Question

怎么样减肥最快？

Answer 1

最简单就是别吃，实在坚持不住就是少吃，我同学有一个以前3天只吃苹果，
一周一次，2个月减了20斤，看你能不能坚持，不想食物减肥就做运动，
饭后站半小时就不会长肉，但是没什么大效果，每天坚持走一段时间．

Answer 2

呵呵，找几个朋友一起玩上几天，在玩的过程中因为兴奋，会少睡眠，但要定时吃，不可吃零食，多吃水果，如果玩的过程中觉得饿了，也用水果等替代。常期如此，定会瘦身的。经验哟

Answer 3

其实减肥的真谛只有五个字:少吃多运动.什么器械啊药品啊根本不起作用,别相信那种骗人的东西!只是现在的人能坚持的少了,所以就忘了减肥的根本是什么.你坚持就行了,效果好到你每天都看的见.祝你减肥成功,

Answer 4

首先注意自己的饮食，多活动，少吃一些油腻的食品
而且必须多喝水
我想极不反弹而且疗效最佳
前提是
坚持，决不放弃
OK
祝你成功

Answer 5

药物的我是不赞成，
吃饭前，吃个梨子，梨子含很多的水分，一个梨子差不多饱了，然后吃一点点饭就可以了。
最易减肥的一种方法，
望采纳