对身体无害的减肥方法
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做到以下四点，你会瘦的：
1、不要吃夜宵和油炸食品
2、每餐吃少量的饭，吃点水果，减肥苹果最佳
3、适当的做些运动，特别是饭后不要马上就坐，徒步半小时也行
4、喝花茶：玫瑰花——美容养颜瘦身的佳品
荷叶——自古以来的瘦身良药
薄荷——好处多多，对肥胖、糖尿病等都有好处
1、不要吃夜宵和油炸食品
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3、适当的做些运动，特别是饭后不要马上就坐，徒步半小时也行
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薄荷——好处多多，对肥胖、糖尿病等都有好处
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