最健康的一日三餐怎么吃?

一天三餐怎么吃最健康?... 一天三餐怎么吃最健康? 展开
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左建中Kh

2020-11-04 · TA获得超过188个赞
知道小有建树答主
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每天吃的饭一定是粗粮和细粮搭配着吃而且30%的高蛋白这样的话不抽
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abc呀哈哈

2020-11-04 · TA获得超过1610个赞
知道小有建树答主
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最健康的一日三餐当然是荤素搭配,营养素按照一定的比例来实现。
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一起go看流星雨

2020-11-04 · TA获得超过2135个赞
知道大有可为答主
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早上吃的好,中午吃的饱,晚上吃的少。保证一日三餐时间规律,营养均衡。
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瑶欧呢
2020-11-04 · 超过15用户采纳过TA的回答
知道答主
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早餐吃饱,午餐吃好,晚餐吃少
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八卦之杨
2020-11-04 · TA获得超过439个赞
知道答主
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早上吃好,中午吃饱,晚上吃少。
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