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早上吃饱，中午吃好，晚上吃少
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早餐吃好中午吃饱晚饭吃少。
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有句话是这样说的。早吃好，午吃饱，晚吃少。
一日三餐，遵循这个原理，基本就做到了健康吃饭。
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最健康的一日三餐，我们要定时定点的去吃，而且。早中晚要分顿数吃的多少也要注意一下。
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早吃好，中吃饱，晚吃少。
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