怎样可以不让眼睛近视?
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眼睛近视最好佩戴眼镜可以控制度数的增长,也可以改善近视眼的问题,治疗近视眼的方法比较多,可以选择佩戴眼镜治疗,也可以通过激光疗法进行治疗良好的用眼习惯能够改善近视眼的情况,坚持做眼保健操,能够改善近视眼情况。
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注意用眼时间不要过长,
第二注意多吃胡萝卜,保护眼睛,
第三经常要晒太阳。
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保护好眼睛,不要用眼过度,多吃蔬菜。
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病情分析:预防近视要做到读书写字姿势端正,保持一尺、一拳、一寸即眼睛离书本一尺,身体离桌子一拳,手指离笔尖一寸,连续写字看书,45分钟要休息片刻(10-15分钟)或向远处眺望,使睫状肌得到休息。
“近视眼可以通过佩戴矫正度数的眼镜和一些简单的眼部动作来帮助恢复视力,现在学生戴眼镜的越来越多了,上课也越来越累,那么在日常生活中大家就可以用这些简单的方法俩帮助恢复视力。搓手慰目:这是最简单有效的一个方法,就是把手搓热了捂眼睛,当然也有穴位要求,目的就是让眼部肌肉得到放松,血液循环的更好,这样不断练”
望采纳谢谢。
“近视眼可以通过佩戴矫正度数的眼镜和一些简单的眼部动作来帮助恢复视力,现在学生戴眼镜的越来越多了,上课也越来越累,那么在日常生活中大家就可以用这些简单的方法俩帮助恢复视力。搓手慰目:这是最简单有效的一个方法,就是把手搓热了捂眼睛,当然也有穴位要求,目的就是让眼部肌肉得到放松,血液循环的更好,这样不断练”
望采纳谢谢。
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