Question

引起失眠的原因有哪些？

引起失眠的原因有哪些？

Answer 1

　随着生活节奏的加快，很多人都会有失眠类的问题，引起失眠的原因，可能为患者心理方面的因素、生理的问题、环境的变化，各种因素都能导致患者出现失眠的问题。还有器质性的疾病，比如躯体方面的疾病或神经、精神方面的问题，都能导致患者出现失眠的问题。常引起患者失眠的原因主要：　　1、与患者的不良生活方式有关系，导致患者的生物钟紊乱，时间久了就会导致患者神经功能衰弱，出现失眠的症状。　　2、与患者的精神焦虑、抑郁、紧张有一定的关系，焦虑和失眠、抑郁将形成恶性循环。　　3、要考虑是疾病，比如患者有不宁腿综合征或植物神经功能紊乱的患者，会表现为失眠的问题。

Answer 2

一，是急性应激，常见的情况，比如是一过性的过度兴奋，焦虑，近期居丧，精神紧张，躯体不适，环境改变或者是跨时区的反应等等，都是一个一过性的或者是短期的失眠。

二，比如有咖啡因，甲减，甲状腺素，可卡因，皮质激素等等，某些药物的副作用对睡眠也有干扰作用，比如肾上腺素类的药物引起的头痛，焦虑，震颤等等，有镇静作用的药物产生的觉醒睡眠节律失调，撤药反应引起的失眠等等。

三，心理性，由于过度的睡眠防御性的思维造成，常常是过分关注自己的入睡情况，担心失眠，担心因为失眠而影响第二天的工作，结果越想越兴奋，担心和焦虑使更加的清醒，导致了难以入睡，这类失眠占了总睡眠的30%，数量是比较大。

四，其他疾病，比如躁狂症因为昼夜兴奋不安，少眠或者是不眠，以及抑郁症导致的早醒等等。

Answer 3

失眠的原因有的是因为压力太大，长期处在精神紧绷的状态下，导致失眠多梦，还有就是身体因素，身体健康状态不好或者晚上睡前喝了咖啡、茶等。

Answer 4

心火 痰火还有就是心血不足