苦瓜怎么吃最好

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曼乐乐娱哉6
2020-09-26
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夏天苦瓜新吃法

EHCOYE
2020-09-13
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苦瓜怎么吃,苦瓜是比较不错的清热降暑的食物,但是苦瓜本身味道不算好,许多朋友不爱吃,那么怎样吃苦瓜才能达到最佳效果呢。

  第一种吃法,苦瓜炒鸡蛋,这种吃法是最常见的家常吃法。这道菜做起来非常容易,经济成本很小,既营养又卫生,而且黄绿相间,赏心悦目,味道也很清口。

  第二种吃法,这一种是本人最爱的吃法,苦瓜牛肉。苦瓜和牛肉的做法很多,本人吃过最多的是苦瓜炒牛肉,其次还吃过苦瓜牛肉卷,不过更喜欢苦瓜炒牛肉。苦瓜炒牛肉的时候稍微加点辣椒,味道超级棒。

  第三种吃法,这一种吃法的口味已经不是很苦了,叫做煎酿苦瓜。是将苦瓜切成一片一片,然后中间掏空,填充加好了材料的肉,然后装到盘子正蒸熟即可。个人感觉味道上来说比前两者要稍甜一些。

  第四种吃法,将苦瓜中间的瓤去掉,然后将它榨成汁,加入牛奶,这时候可以选择直接生喝,也可以选择煮熟了喝,生喝的话绝对是减肥良品,就是味道有点难,顶得住就喝下去。

  第五种吃法,其实苦瓜是可以生吃的,而且生吃的营养比熟吃好很多,将苦瓜切片,然后去掉中间的瓤,将它与比较浓稠的酸奶混合,就可以吃了,酸甜苦味俱全,很有意思。
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刘帅关关
2020-09-13
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苦瓜凉拌最好吃,苦瓜也可以用来炒鸡蛋,苦瓜炒肉片,味道非常好吃。
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百度网友e6751ce
2020-09-13
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苦瓜有多种吃法,可以煎蛋还可以炒着吃,也可以凉拌等等
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百度网友f863b37
2020-09-26
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对半切开 苦瓜切条 红辣椒切丝 盆中 放入蒜末鸡精麻椒油 搅拌均匀

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