Question

减肥不是克制饮食而是合理搭配饮食，减肥期间哪些东西再喜欢也不要碰？

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Answer 1

例如平常喜欢喝的饮料都是不能碰的，因为饮料里面含有大量的糖分，糖是长肥的关键要素，第二种便是油炸食品，油炸食品非常油腻，对身体也不好，不利于减肥。

Answer 2

第1种食物就是蛋糕里面的奶油特别的多，再怎么喜欢吃也不要碰，因为这样的食物会让你迅速发胖，第2种食物就是糖果，这样的时候千万不要碰，里面的糖分太多了会影响你减肥。