Question

推荐下治疗便秘的方法吧？

Answer 1

治疗便秘可以通过以下手段：

一，可以口服一些容积性泻剂，比如果胶，可以促进胃肠的蠕动，促进大便的顺利排出。

二，还可以应用促动力剂，可以应用莫沙必利，促进胃肠蠕动，减轻腹胀的症状。

三，还可以应用器械辅助治疗，如果粪便硬结，停滞在直肠内近肛门口处，还可以用结肠水疗或清洁灌肠。治疗便秘还可以通过生物反馈疗法，可用于直肠肛门盆底肌功能紊乱的便秘患者，生物反馈治疗可以训练患者在排便时松弛盆底肌肉，使排便时腹肌、盆底肌群活动协调。

Answer 2

便秘只要不是服药导致的，就可以通过日常调理饮食等办法得到改善。
首先，就是要养成每天定时排便的好习惯，最好是早上5点到7点，因为这个时间段是大肠经最活跃的时段，大肠经气血充足，此时排便，事半功倍。如果不每天排便，大便留在大肠里，大肠会吸收大便里的水分，时间一长，自然便秘！
饮食上，少吃油炸等易上火食物，多吃果蔬。另外，可以服用益生菌，有效缓解便秘。
还有就是适当运动，增加肠胃蠕动，帮助排便。还可以每天按摩腹部，作用也是促进大肠蠕动。

Answer 3

出现便秘的时候，首先需要从日常饮食上改善，避免食用过于精细的食物和辛辣刺激的食物，多食用粗粮、蔬菜和水果。其次多喝水，促进肠道蠕动

Answer 4

殿下，治疗便秘的方法吧，我觉得应该是多喝水，多吃蔬菜水果，还有用一些辅助产品，比如开塞露