Question

有什么能提高记忆力的方法？

Answer 1

你好！记忆力除了遗传的因素外，学会一些提高记忆力的方法还是有用的。比如：
1.反复诵读记忆法，这是亘古不变的记忆法则，也是人类祖先总结历史经验，多读多记就会记得牢，越记得多，记忆力就越好。
2.形象记忆法，把要记忆的东西以图像的形式进行记忆，例如把知识画成思维导图，把知识与生活图片相结合等。
3.用一些有助记忆力提升的食物，如核桃等。
希望以上方法能给你些启示啦，祝健康愉快！

Answer 2

如果想要快速的提高记忆力，首先要矫正不良的生活习惯，要保证自身存在充足的睡眠时间。平时你可以多多动脑，多思考，积极的学习新的技能提高自己的记忆力。你也可以适当的吃海参、核桃、腰果等食物补充大脑需要的营养物质，达到提高记忆力的效果。

Answer 3

提高记忆力，个人认为可以多吃一些核桃仁之类的补脑坚果，另外一方面也要早睡早起，养成良好作息规律。

追问

注意孩子饮食和睡眠，食用牛奶、鸡蛋、鱼肉、核桃等提高大脑的机能，还可以服用英泰含片，是改善记忆力的，是以天然记忆增强肽（猪脑酶解物）、乳糖、甘露醇、羧甲淀粉钠为主要原料制成的保健食品，保证足够的营养物质摄入，同时要保证睡眠时间和质量，以早晨起床不瞌睡为宜。

Answer 4

多数人群之所以出现记忆力不好的情况，多数是由于平时睡眠时间不足，睡眠质量不高所引起的，因此高质量的睡眠才能有助于帮助提高记忆力

Answer 5

提高记忆力个人认为可以。吃一些核桃仁之类的补脑，坚果另外一方面也要早睡早起，养成良好的作息习惯规律。