Question

怎么调理肠胃功能紊乱？

Answer 1

要养成良好的饮食习惯。不暴饮暴食、饮食禁辛辣刺激肥甘厚味，营养要均衡，三餐要规律。养成良好的生活习惯。作息要规律，适量的运动，增强体质，提高免疫力。
严重者可通过服用谷维素、吗丁啉、胃达喜咀嚼片、双歧杆菌、乳酸杆菌等药物来调节胃肠功能紊乱，在一定程度上，可给予解痉、镇静药，如理肠安、氯丙嗪、苯巴比妥、阿托品、颠茄片、普鲁本辛等；神经性呕吐也可给予吗丁啉等，平时多吃富含维生素C的食物，以促进胃肠蠕动，避免情绪波动过大，一天三餐定时定量，忌暴饮暴食、辛辣、油腻。

Answer 2

答：不要经常吃一些刺激性的食物，也不要吃一些寒凉性的食物，同时不能暴饮暴食，也不要经常吃一些油炸性的食品，尽量少量多餐。

平时还一定要注意保证良好的精神状态，不要生气上火，也一定要经常注意肚子的保暖，也可以适当地应用一些益生菌，或者是应用一些补脾益肠的药物，以及保护胃肠黏膜的药物等进行对症治疗。

Answer 3

1.适当参加体育锻炼，生活起居应有规律。
2.重要的是采用心理调适，一般是解释、安慰、疏导、分析、认识、积极暗示和情绪转移，让患者真正认识病情、主动调节情绪、消除思想顾虑，提高疾病治愈信心。

Answer 4

肠胃功能紊乱指的是功能性肠胃病，是对慢性肠炎，急性肠炎，消化不良，肠易激综合征等一系列肠胃疾病的总称，患病主要是由于心理因素，环境因素，等多方面原因综合作用的结果，具有突发性和反复性，主要可以通过四种方式调理，分别是服药治疗，中医治疗，调整饮食结构，以及心理疏导。

Answer 5

平时多吃富含维生素C的食物，以促进胃肠蠕动，避免情绪波动过大，一天三餐定时定量，忌暴饮暴食、辛辣、油腻。