Question

男人需要补锌吗，男人补锌吃啥啊？

Answer 1

男性缺锌容易引起精子质量下降，精子数量减少，从而容易引起不孕，所以肯定需要补锌的。平时多吃富含锌的食物，如牡蛎、海参、核桃、花生等，同时戒烟戒酒，勿熬夜，调整自己的作息时间，少吃辛辣刺激性的食物，多吃蔬菜水果。

Answer 2

男人需不需要补锌？那要看他身体里缺不缺心，如果要是缺心的话，是需要补锌的，你可以喝点葡萄糖酸锌，钙都是比较好的。

Answer 3

补锌对男人有调节消化系统、循环系统、神经系统、内分泌系统功能的好处，还能维持正常的精子代谢及活力。 锌是人体所需的一种重要微量元素，不管是儿童青少年，还是成年人，都应及时补充锌，避免缺锌。锌对促进儿童生长和智力发育有帮助，还具有提高身体免疫力，保障免疫系统、内分泌系统、生殖系统正常功能的作用

Answer 4

锌是人体必需的微量元素，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中起着极其重要的作用。
补锌可常吃富锌食物：如蛋白锌、生蚝、核桃、蛋黄、海产品等。

Answer 5

作为一个男人来说，肯定是要补充一些含锌的食物的，如果你不知道什么食物含锌的话，你可以到药店里面去买一些葡萄糖酸锌，自己喝就行了。