Question

剖腹产孕妈妈的身体状态还处在恢复之中，吃什么东西好？

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Answer 1

前言：妈妈在生产完之后身体都是非常虚弱的，特别是一些剖腹产的妈妈在生产完之后身体的状态是非常不好的，那么这些剖腹产的妈妈吃什么东西会比较好呢？

 

一、蛋白质的产品

母亲在生产完之后一定要注意饮食上面的工作，尤其是要多吃一些有利于伤口恢复的食物，首先母亲可以吃一些可以补充蛋白质的食物。剖腹产的孕妇也特别要注意对蛋白质这方面的补充，因为多吃蛋白质可以促进母亲伤口的愈合，比如说多吃鸡蛋或者是多喝牛奶，这些都是可以帮助孕妇更好地恢复伤口。

 

二、补充适当的维生素

母亲在生产完之后身体都是非常虚弱的，这个时候一定要补充适量的维生素来增加某些必需的营养。可以多补充一些维生素A，因为维生素A可以促进孕妇产后的伤口愈合，一般来说富含维生素A的蔬菜主要有胡萝卜或者是西红柿。也可以吃一些富含维生素C的食物，维生素C同样也可以促进伤口的愈合。所以女性在生产完之后，一定要多补充一些营养，多吃一些水果和蔬菜，这样是有利于身体的恢复的。

 

三、吃一些富含脂肪的肉类

在怀孕的这段时间里妈妈经常会被控制各种饮食，比如说肉类的食品不能摄入太多，所以在生产完之后，妈妈应该多补充一些脂肪，生产之后要多吃一些富含脂肪的食物，多吃一些富含脂肪的食物，可以让孕妇的伤口能够快点，生产之后女性的身体非常虚弱气血都不足，所以这个时候要多补充一些脂肪。比如说可以让孕妇多吃一点鱼油，在炒菜的时候多放一点鱼油这种富含脂肪酸的东西。多吃一些这种东西不仅可以帮助孕妇更好地恢复，而且还可以有一定的消炎功效。

Answer 2

剖腹产坐月子应该注意多食用肉类、动物的肝脏以及木耳、芹菜、油菜、白萝卜、土豆、菠菜、西红柿、南瓜、牛奶、鸡蛋、坚果、山药、大枣、鲫鱼汤、排骨汤等，促进乳汁的分泌，还能够及时的补充身体所需营养，促进身体及时的恢复。

Answer 3

可以适当补充营养，比如喝牛奶，多吃富含蛋白质比如鱼类，鸡肉，鸡蛋等。
其他的就正常饮食就可以，不需要吃过于油腻的食物。

Answer 4

吃一些补品，例如鸡汤，鱼汤，排骨汤，这样对身体更好，而且也能够让孩子妈妈的身体达到一个最佳的状况，而且也能够及时的补充营养。

Answer 5

吃鸡蛋，桂圆，生化汤，山楂，红枣，红糖，小米粥，鲤鱼汤，猪蹄等等，这些食物都有助于身体的恢复，营养也比较多。