Question

葡萄有什么营养成分？

Answer 1

葡萄含有的营养成分有：1、葡萄糖，葡萄糖能够很好的补充肌肉当中的糖原，在缓解疲劳、恢复体力方面的作用非常明显。2、维生素C，维生素C有很好的促进胶原蛋白形成的作用，适当吃葡萄补充维生素C有很好的美容养颜的作用，让皮肤更加富有弹性。3、类黄酮类的物质，类黄酮有很强的清除自由基、抗氧化、抗衰老的作用，适当吃葡萄有很好的抗氧化的作用。
还有就是葡萄汁可以解酒，特别是宿醉以后第二天头疼可以自己榨一杯葡萄汁喝，效果很好。

Answer 2

葡萄含有易被人体吸收利用的葡萄糖和果糖12~25%，有机酸0.5~1.4%，蛋白质0.15~0.9%，矿物质（钾、磷、钙、铁等）0.3~0.5%，及多种维生素（B、C、P、PP等）。葡萄性平，味甘，有利筋骨、益气补血、除烦解渴、健胃利尿等工效。现代医学证明，葡萄对治疗癌症有一定疗效，维生素P可防治脑溢血，有降低甘油三脂和胆固醇的作用，葡萄汁中还含有维持人体正常生命活动的谷氨酸、精氨酸、色氨酸等多种氨基酸。以上这营养物质对幼儿发育、人体健康，特别是系统和心血管的正常活动有重要意义。葡萄酒含有大量的有机酸、矿物盐、维生素B1、B2、B6、B12，维生素H和P等，是营养价值很高的低度发酵饮料；可治疗消化不良、胃病、腹泻和贫血，常饮可祛病健身。

Answer 3

当然有了。并且有很高的营养价值，人类需要的葡萄糖就可以在葡萄里提供出来。

Answer 4

葡萄里含有的营养素：1、葡萄糖，葡萄糖能够很好的补充肌肉当中的糖原，在缓解疲劳、恢复体力方面的作用非常明显。2、维生素C，维生素C有很好的促进胶原蛋白形成的作用，适当吃葡萄补充维生素C有很好的美容养颜的作用，让皮肤更加富有弹性。3、类黄酮类的物质，类黄酮有很强的清除自由基、抗氧化、抗衰老的作用，适当吃葡萄有很好的抗氧化的作用。
还有就是葡萄汁可以解酒，特别是宿醉以后第二天头疼可以自己榨一杯葡萄汁喝，效果很

Answer 5

葡萄又名山葫芦、善提子。葡萄的含糖量达8%～10%，它还含有多种维生素（A、B、B2、B12、C、E等）、多种具有生理功能的物质（糖类、蛋白质、脂肪、维生素、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、食品纤维素、卵磷脂、烟碱酸、苹果酸、柠檬酸、尼克酸），以及多种无机成分（钙、磷、铁、钾、钠、镁、锰），葡萄包含的矿物质和钾相当丰富。葡萄性平、味甘酸，入肺、脾、肾经，有补气血、益肝肾、生津液、强筋骨、止咳除烦、补益气血、通利小便的功效。

营养成分
能量 44 千卡 蛋白质 0.5 g
脂肪 0.2 g 碳水化合物 10.3 g
不溶性膳食纤维 0.4 g 钠 1 mg
镁 8 mg 磷 13 mg
钾 104 mg 钙 5 mg
锰 0.06 mg 铁 0.4 mg
铜 0.09 mg 锌 0.18 mg
硒 0.2 μg 维生素A 8 μg
维生素B1（硫胺素） 0.04 mg 维生素B2（核黄素） 0.02 mg
烟酸（烟酰胺） 0.2 mg 维生素C（抗坏血酸） 25 mg
维生素E 0.7 mg 一一 一一