Question

脂肪肝吃什么食物好？

脂肪肝吃什么食物好

Answer 1

多吃蔬菜多喝水，多运动，少吃油炸、奶茶等不健康食物

Answer 2

脂肪肝，吃什么食物好吃什么呢？我觉得吃蔬菜，你多吃一点青菜特别的好，毕竟青菜特别好吃，而且还容易剐油，而且你的青菜呢？不要多放油油放多了可不太好。

Answer 3

一、玉米，虽然食疗一般不能够彻底根治脂肪肝，但是却可以有一定的调理作用。
二、海带，海带中含有牛磺酸，通过机体的吸收代谢作用可以起到一定的降低人体胆固醇的作用
三、大蒜含有硫化物的混合物，所以它在很大的程度上减少血液中的胆固醇，从而起到预防血栓的形成
四、苹果，含有丰富的钾离子，它可以帮助人们排除体内过多的钾盐，使人体的血压维持在正常的水平上，从而更有利于脂肪肝的调理。

Answer 4

脂肪肝患者平时不能吃动物内脏和脂肪含量高的食物。脂肪肝与肥胖和生活中的不良习惯密切相关。当你吃了大量高油高水或高胆固醇的食物时，就会出现代谢异常，引起脂肪肝。当诊断为脂肪肝时，需要及时治疗，避免病情严重。在平时的饮食中可以多吃一些苦瓜、芹菜、木耳、冬瓜等食物，因为这些食物具有绿汁的功能，可以很好的去除脂肪肝的脂肪。但注意清淡饮食，多喝水。

Answer 5

脂肪肝的患者每日三餐都要做到粗细搭配、营养平衡，宜食高蛋白、低脂肪、高维生素、低糖食品等，戒酒、戒烟，少吃过于油腻的食物，控制脂肪的摄入量。

脂肪肝患者可以食用豆制品、枸杞子、山楂，也可以适量饮用绿茶。豆制品属于脂肪肝患者的首选食物，例如豆腐、豆浆里都含有丰富的营养，有利于降低血脂。枸杞子具有保肝护肾养血的功效，而且特别适用于脂肪肝患者养生。山楂容易增强酶的作用，从而促进食物消化，且绿茶里含有茶多酚能够更好的降低肝组织中过量的氧化值含量，降低甘油三酯。