Question

年轻人要养生吗？

Answer 1

养生是不管年轻的，还是年纪大的，从小就要养生，这样对小孩的身体，青年的身体，老人的身体都是有好处的，养生不是说随便养生又要适合你自己的年龄段

Answer 2

你好，年轻人在养生方面首先要注意劳逸结合。不要经常的熬夜，注意休息，保证足够的睡眠，同时要注意性生活的频率，不要过于频繁的性生活。同时还要注意多锻炼身体。每天至少需要锻炼半个小时以上，能够增强个人的免疫功能，还能够预防各种疾病，此外还要注意不要抽烟，也不要大量饮酒。要保持乐观的心态。尽量做到低盐低脂肪饮食。

Answer 3

养生不分年龄，年轻时注意养生才能对身体更好，如果年轻不注意身体，等到年龄大了，身体各方面都出现病痛了再去养生那就迟了，所以不要以为年轻就不注意养生，往死里折腾，身体搞坏了再来养生那肯定不行的

Answer 4

关于养生是不分年龄大小的，越早进行养生效果越好，因为年轻人的各项身体机能都处于顶点，而养生的主要作用就是能够维持住这些身体机能处于最好的状态。不过养生虽然好，也要按照科学的方法来进行，养生只是一种起到保健预防的作用，所以当有病的时候应立即去正规医院治疗，不能耽误病情。

Answer 5

要养生啊，养生要从年轻就做起，这样可以减弱衰老的步伐，保持青春活力是我们的目标，都是注重养生的年轻人啊，平常都是枸杞茶叶端手里的。