洗头发的时候洗几遍比较好
看季节情况，个人洗一遍和洗两遍都有，在夏天的时候我会洗两遍，而冬天我会选择洗一遍。
1、夏天因为出油多，头发上附着了大量粉尘，污染物，还有油脂污垢，如果不洗干净容易堵塞毛孔，增加头皮负担，自然发质也会变差。只洗一遍是洗不干净头发的，第一遍清洗只能将大部分的脏污洗掉，还需要再洗一次才能彻底清洁干净。
2、在寒冷的冬季，由于个人的运动量减少，分泌的汗液也随之减少，因此冬季洗头的次数可以洗一遍就可以。每个人的发质和皮肤都有所不同，所以次数也要根据个人体质来量度。洗后还要及时擦干头发，或者用电吹风吹干，确保清洁、健康两不误。
关于洗头的小贴士：
1、一般洗头的水温要控制低于60度。因为头发能承受的极限温度是60度，洗发时水温只要低于60度就可以。否则会让毛鳞片过度膨胀，头发中的天然成分就会流失，对头发会造成伤害。
2、通常建议食用护发素后再进行梳头。在洗发时先不要急着去梳通梳开，可以再用护发素之后再用梳梳开，把头发梳通梳开后抓蓬松再用手从底部托着往上托，能让卷发的卷曲度保持得更好。
3、洗头的时候不要用指甲挠。用指甲挠会划伤头皮，更容易造成感染，可以用指肚在头皮上轻轻揉搓、打圈来按摩，或者用专门的头皮按摩小刷子。每次洗发的时间控制在3分钟左右。
根据我的经验来讲：洗头要洗两遍，多了不行，少了又不能把头发洗干净。洗第一遍的时候洗掉的是粉尘和油脂，就像卸妆一样。然后再清洗第二遍，就彻底干净了。
也就是说洗第二遍就相当于使用洗面奶买残余的彩妆再清洁干净，所以，洗头的第二遍的作用就在于此，是对头皮的再次清洁。我们在洗第二遍的时候，也是需要用到洗发水的，而不是直接用清水过一遍哦，要借助洗发水里的表面活性剂才能清洁头皮。
再参照外面理发店的洗头过程，就算你闭着眼也能感觉到理发师的洗发水用量很多，而且洗了不止一次。一直重复着洗头、按摩、冲洗的动作，这个洗头过程也是比较漫长的，但是对于洗干净头皮也是很有帮助的。如果我们自己也能get到洗头的秘诀，也能把头发洗得干干净净，清清爽爽的，那首要条件就是要洗两遍啦。
总结：洗头需要适度，不要太过于频繁，我们在保持头发干净的同时，也要注重头皮、头发的健康哦！
一般情况下三天洗一次头即可。如果天天洗，会伤害发质，变得干枯毛躁没有水分。
在春、夏两季，头皮的分泌物增多，洗发的间隔时间宜短些，可3—4天洗发一次；秋、冬两季．洗发间隔时间可略长些．对油性头发者，在夏季可每天洗发一次，冬季每周洗两次，春秋季隔日洗一次。
由于女性头发长，尘埃等多在裹面，洗发间隔时间可略长一些。
有人以为勤洗发就是天天洗，其实并非如此。天天洗头非但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害，因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去天然的保护膜。一般来说，冬季应适当减少洗头次数，尤其对于脱发较为严重的人，洗头次数过多会加重脱发。
有的人头皮油脂分泌旺盛，最好能每周洗4～5次。勤洗发不仅能清除头发上的尘埃、污垢和油脂，还能有效减少头发开叉断裂，使头发有光泽。
第一遍是刚开始，洗发水泡泡还没起来，
抓头发与皮屑，还不是最好的时候，等到
第二遍时，洗发水与头发已融为一体，泡
沫也出来了，这是更好抓挠头发皮屑的时
候，头发会清洗更干净，最后再用护发素
洗一遍，头发更柔顺。
