每天晚上喝一瓶啤酒对身体好吗
每天喝一瓶啤酒对身体是有好处的,但是不要过量。
一、降低肾结石的风险
一项研究显示,得肾结石的风险随着啤酒的摄取量升高而降低。由赫尔辛基国家公共卫生研究所的研究团队,根据调查而获得的数据,研究报告中解释道:啤酒中的水和酒精都能有效提高尿液的稀释程度,还能够加快排尿,这都能从根本上降低结石形成的几率。
二、避免心脏病
斯克兰顿大学化学系教授DrJoeVinson通过研究证实,适量的饮用啤酒可以将动脉粥样硬化的发病率降至一半。
三、减少中风的可能性
哈佛医学院和美国中风协会的研究都证实,适量饮酒可以将中风的发病率降低50%。适量摄取酒精可以使动脉扩张让血液流动更顺畅。这样一来。脑动脉就不容易堵塞,也就不容易发生缺血性中风。
四、降低糖尿病患病率
哈佛大学公共卫生学院的DrMichelJoosten研究证明,啤酒中的酒精能够提高体内胰岛素的活性,从而有效降低血糖,也就避免糖尿病产生。另外,啤酒内含有的可溶性膳食纤维是也能有效控制血糖,在治疗糖尿病的过程中扮演重要的角色。
五、避免阿兹海默症
啤酒中含有的硅元素可以保护头脑不受体内铝元素的伤害,而铝元素被认为是导致老年痴呆症的一种因素。
六、治疗失眠症
啤酒是很适合当作睡前饮料。印第安纳大学医学院的研究显示,仅仅尝一口啤酒就能增加脑中多巴胺的含量,使人感到更平静和放松。
七、避免白内障
白内障的主要成因是眼睛晶体中细胞的线粒体受损,而西安大略大学的研究团队发现,啤酒中含有的抗氧化剂可以保护线粒体不受损伤。不过,掌握适当的量非常重要,如果长期大量饮酒也可能会损伤视力。
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扩展资料:
酒后避免做的事:
一、酒后不要立刻睡觉
酒精是靠肝消化,立刻睡觉,人体的新陈代谢缓慢,对肝不利,容易得酒精肝。建议酒后用冷水洗把脸,然后坐着休息一会。
二、酒后不要吃醒酒药
醒酒药可以暂时让人摆脱醉酒症状,但实际上却会将醉酒时间延长。建议大量喝水,另外,还可以喝运动饮料,补充电解质。
三、酒后不要大量喝咖啡、浓茶和汽水
酒后不要大量喝咖啡,以免缺水加剧;也不要喝浓茶,茶让心脏过于兴奋,并对肾脏不利。不要喝汽水,否则会加快人体对酒精的吸收作用,对肝脏不利,还会诱发急性胃炎等。
参考资料来源:/js.ifeng.com/a/20180809/6793367_0.shtml"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">凤凰网-喝啤酒对身体好?
/fashion.ifeng.com/health/longevity/explore/detail_2012_12/04/19804433_1.shtml"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">凤凰网-男人喝酒后千万别做这七件事小心要你命
/baike.baidu.com/item/%E5%95%A4%E9%85%92"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">百度百科-啤酒
夜晚喝啤酒是不好的。白昼为阳,夜晚为阴,夜晚人体代谢较慢,夜晚饮酒,包括啤酒,肝脏无法及时解毒,使啤酒中的毒素停留在体内时间较长,会对肝脏和身体造成伤害。夜间饮酒可刺激大脑的中枢神经,长期饮酒还可损害神经,引起神经衰弱、失眠等病症。另外,晚上如果过量饮用啤酒,还会引起脾胃不和,影响肠胃健康,还容易导致肥胖。
少量的饮酒,尤其是少量的饮用啤酒,对身体是有好处的,只要没有禁忌就可以了,如果有,风湿类疾病,心血管疾病,或者是胃病的,不适合饮酒的疾病是不能饮的。晚上可以适当的喝一些啤酒,但是不能喝得太多。
啤酒主要是用大麦酿造而成,具有一定的利水渗湿、促进新陈代谢、提神醒脑的作用。每天晚上适当的喝一些啤酒可以有效的缓解紧张的情绪,可以促进消化并且可以有一定的防治老年痴呆的作用。但是喝多之后有可能会造成宿醉现象,可在体内导致脂肪大量堆积引发肥胖,所以每天晚上不要超过一瓶。