Question

大蒜是一种广泛的调味品，大蒜的功效和作用都有哪些？

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Answer 1

大蒜是一个植物的抗菌素，其中有个 烯丙基硫化物，洋葱大葱等特殊的味道都是这个物质形成的，他对拉肚子，痢疾等有一定的作用。大蒜的含水率是非常低的，大蒜里的蛋白质含量4,5%，其中比牛奶的3%还高很多但是大蒜吃多了很多人都受不了。大蒜不是大量消费的蔬菜，在我们日常膳食中只占一小部分，但确是很多菜品制作过程中不可或缺的食材。

每100克蒜苗中含维生素C77毫克、维生素B 0.24毫克。大蒜中还含有8种为人体必需的氨基酸，尤以精氨酸含量最高，占氨基酸总量的20.4%；其次是谷氨酸，占氨基酸总量的19.75%。大蒜的营养相对于普通蔬菜明显要高，比如说蛋白质、碳水化合物、钾、硒等营养素都很丰富。由此可见大蒜的杀菌、消炎作用是很强的。大蒜在杀菌消炎的同时，还能杀死钩虫、蛲虫、滴虫等寄生虫。

因此，生吃大蒜可以有效地预防流感及预防肠道感染病。大蒜是我们平时经常吃的健康营养保健食品，比如煸炒大蒜，可以让菜肴香味更加的浓郁，如果我不小心感冒了，也会吃一些大蒜来预防治疗。北方地区的朋友们平时可能更会生食大蒜或炒菜。大蒜中的硒不仅有抑制癌细胞作用，还能调节人体胰岛素合成。大蒜中的“硫化丙烯”有很强的杀菌能力。

大蒜含有人体需要的七大基础类营养素：蛋白质、矿物质、碳水化合物、脂肪、纤维素、矿物质、维生素和水。其中含有17种氨基酸，包括8种人体必需氨基酸，精氨酸含量最高，其次是谷氨酸。吃肉不吃蒜，营养减一半，生活妙招。

Answer 2

杀菌消毒，而且大蒜还具有一定的开胃效果，能够帮助身体更强健，还可以充当调味料，增加食物的鲜味。

Answer 3

可以治疗心血管疾病，可以去起到一个抗菌消炎的作用，对于肺炎等患者有很大的帮助，所以平时我们应该多吃一些大蒜。

Answer 4

大蒜的主要作用和功效在于能够降低血脂和胆固醇，增强血管的弹性，能够有效的预防高血压和血栓的形成。其次大蒜有非常强烈的杀菌效果，还可以预防感冒流感，增强机体免疫力。

Answer 5

1、杀菌：大蒜素对多种细菌、真菌、病毒等均有抑制杀灭作用，尤其对大肠杆菌、痢疾杆菌等肠道细菌作用强。
2、护胃：大蒜素用于治疗慢性胃病，对胃区不适、饱胀、隐痛、返酸、嗳气、烧灼及食欲不振等症状者有明显改善，提示大蒜素对慢性胃病有一定治疗作用。
3、杀灭幽门螺旋杆菌：幽门螺杆菌(HP)是消化性溃疡的主要原因。大蒜素对幽门螺旋杆菌的抗菌杀菌作用明显。