Question

补肾精的食物主要是哪些？

Answer 1

补肾精的食物主要有黑芝麻，花生。大豆。山药。核桃，枸杞等。

Answer 2

主要有，鸭血，核桃，动物肝脏，补肾就是补脑。蛋白质含量高的最好

Answer 3

中医认为黑色的食物是入肾的，比如黑豆，还有桑葚、动物的腰子、黑色的枸杞、山药等都具有补肾的作用。