为什么那么多人说找不到工作,我找工作这么容易?
2021-12-12
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由于大环境的影响,很多人很难找到工作。小编这里总结3点找工作经验,让你找工作不再迷茫。
1、认清自己:找工作前要认清自己,不仅要认清自己的职业规划,更要认清自己的能力;
2、寻找原因:静下心来寻找原因并针对完善——没有面试通知是简历问题,有面试没通过就是能力与沟通问题;
3、找工作的小技巧:通过一些小技巧可以判断行业、岗位是否合适自己,判断岗位的发展前景。
一、正确认清楚自己
如何才能正确地认清自己?主要包含两个方面:职业规划(想做什么),个人能力(能做什么)。
1、职业规划
只要还没有到不工作就饿死的地步,职场人士还是优先做一下自己的职场规划,好好地规划下自己想做做什么。否则随意找个工作只能是温水煮青蛙,逐渐丧失了工作的激情。
如何做职业规划?
先简单地问下自己想从事什么工作?——这是确定行业。
再问下自己将来的目标是什么?——制定职业方向与目标。
很多人都有迷茫的时候,迷茫的不知道方向与目标,但至少有个大概的方向与目标,至少不会错误的方向。
2、个人能力
个人能力不仅仅是说自己的专业能力,诚然专业能力是自己的能力基础,但职场人士对于自己的专业能力都能有比较好的认知。至少一个计算机专业的人不会觉得自己平面设计能力很强。
个人能力还包含个人的优缺点、兴趣爱好。优点可以给应聘工作带来帮助,缺点又会对找工作有什么影响?兴趣可以让工作更加有激情,爱好才能做好!
二、静下心来找原因并针对性改善
1、平静心态
很多职场人士出于各种原因离职以后,长时间找不到工作,心情就会很沮丧。很多时候越是着急反而越是找不到工作,越是找不到工作又变得更着急,恶性循环下去。
因此,此时此刻一定要让自己冷静下来,调整下心情——工作会有的,面包也会有的,只是时间问题。
2、简历问题
如果自己广投简历(不建议这么做,建议针对性投递简历),但是没有任何通知让自己去面试,这就说明是自己的个人简历出了问题——不具备吸引力,无法吸引HR的注意。
这就需要求职者对简历进一步完善,进行针对性的修改,让自己的简历能在第一时间就吸引到HR的眼球——当然需要实事求是,只是修改表达技巧!
3、沟通与能力问题
如果自己经常性地收到面试通知,但是在面试过程中并没有得到岗位,那就说明问题出在了沟通与能力方面。
沟通问题包含两方面,一方面是自己没有将自己真实的能力通过沟通展示给HR了解,另一方面是自己的沟通能力让HR认为在职场中不能胜任。前者需要改善沟通方式,后者需要提升沟通能力。
能力方面只要简历是如实叙说,一般达到面试阶段就表明HR是认可工作能力,工作能力是没有问题的。
特别提醒:10%的时间完善简历,20%的时间提升沟通能力,70%的时间是用来提升自己的能力。
三、找工作的小技巧
任何事情都是有技巧的,有一些小窍门在里面的,找工作自然也不例外。
判断工作是否合适。对于一个工作只要符合自己的职业规划就是合适自己的,如果能够符合自己的心情爱好就完美了;如果工资又不低那就是好上加好了。
判断行业发展前景。一般当官方重点扶持的行业的发展前景都不会差,大公司的发展前景要好于小公司,集团公司、上市工资、集资公司等的发展前景都是优于一些本地、本土公司的。
判断岗位是否合格。即使一个行业的同样工作,在不同的岗位的发展前景也是不一样的,比如每个部门的财务,和公司财务部门的财务那就是有区别的,比如子公司的财务和总公司的财务的发展也是不一样的。核心岗位要优于一般岗位。
合理挑剔工作。眼高手低是很多职场人的通病——自己看上的公司看不上自己,看上自己的公司自己又看不上。哪有那么多钱多事少离家近的工作?——即使有凭什么是给自己的?
1、认清自己:找工作前要认清自己,不仅要认清自己的职业规划,更要认清自己的能力;
2、寻找原因:静下心来寻找原因并针对完善——没有面试通知是简历问题,有面试没通过就是能力与沟通问题;
3、找工作的小技巧:通过一些小技巧可以判断行业、岗位是否合适自己,判断岗位的发展前景。
一、正确认清楚自己
如何才能正确地认清自己?主要包含两个方面:职业规划(想做什么),个人能力(能做什么)。
1、职业规划
只要还没有到不工作就饿死的地步,职场人士还是优先做一下自己的职场规划,好好地规划下自己想做做什么。否则随意找个工作只能是温水煮青蛙,逐渐丧失了工作的激情。
如何做职业规划?
先简单地问下自己想从事什么工作?——这是确定行业。
再问下自己将来的目标是什么?——制定职业方向与目标。
很多人都有迷茫的时候,迷茫的不知道方向与目标,但至少有个大概的方向与目标,至少不会错误的方向。
2、个人能力
个人能力不仅仅是说自己的专业能力,诚然专业能力是自己的能力基础,但职场人士对于自己的专业能力都能有比较好的认知。至少一个计算机专业的人不会觉得自己平面设计能力很强。
个人能力还包含个人的优缺点、兴趣爱好。优点可以给应聘工作带来帮助,缺点又会对找工作有什么影响?兴趣可以让工作更加有激情,爱好才能做好!
二、静下心来找原因并针对性改善
1、平静心态
很多职场人士出于各种原因离职以后,长时间找不到工作,心情就会很沮丧。很多时候越是着急反而越是找不到工作,越是找不到工作又变得更着急,恶性循环下去。
因此,此时此刻一定要让自己冷静下来,调整下心情——工作会有的,面包也会有的,只是时间问题。
2、简历问题
如果自己广投简历(不建议这么做,建议针对性投递简历),但是没有任何通知让自己去面试,这就说明是自己的个人简历出了问题——不具备吸引力,无法吸引HR的注意。
这就需要求职者对简历进一步完善,进行针对性的修改,让自己的简历能在第一时间就吸引到HR的眼球——当然需要实事求是,只是修改表达技巧!
3、沟通与能力问题
如果自己经常性地收到面试通知,但是在面试过程中并没有得到岗位,那就说明问题出在了沟通与能力方面。
沟通问题包含两方面,一方面是自己没有将自己真实的能力通过沟通展示给HR了解,另一方面是自己的沟通能力让HR认为在职场中不能胜任。前者需要改善沟通方式,后者需要提升沟通能力。
能力方面只要简历是如实叙说,一般达到面试阶段就表明HR是认可工作能力,工作能力是没有问题的。
特别提醒:10%的时间完善简历,20%的时间提升沟通能力,70%的时间是用来提升自己的能力。
三、找工作的小技巧
任何事情都是有技巧的,有一些小窍门在里面的,找工作自然也不例外。
判断工作是否合适。对于一个工作只要符合自己的职业规划就是合适自己的,如果能够符合自己的心情爱好就完美了;如果工资又不低那就是好上加好了。
判断行业发展前景。一般当官方重点扶持的行业的发展前景都不会差,大公司的发展前景要好于小公司,集团公司、上市工资、集资公司等的发展前景都是优于一些本地、本土公司的。
判断岗位是否合格。即使一个行业的同样工作,在不同的岗位的发展前景也是不一样的,比如每个部门的财务,和公司财务部门的财务那就是有区别的,比如子公司的财务和总公司的财务的发展也是不一样的。核心岗位要优于一般岗位。
合理挑剔工作。眼高手低是很多职场人的通病——自己看上的公司看不上自己,看上自己的公司自己又看不上。哪有那么多钱多事少离家近的工作?——即使有凭什么是给自己的?
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答:你找工作比较容易的原因:有以下几点:l、多才多艺。2、有文化、大脑聪明、能完美完成应式任务,能吃苦耐劳。
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应该是你的能力强,而且你的运气也好吧,
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您还看不出吗?他近来的神他掌握不好刑法上的那些细节。但即使是专攻法律的人,也未必能彻底了解刑法上那些繁杂苛细的条文。然而,他总是下意识地希望从轻治罪,这就帮了他很大的忙。他审讯的那些小偷小摸的犯人,大都一贫如洗、没有文化,为生活所迫,不知不觉走上犯罪道路。通常,他总是装得怒不可遏:对被告拍桌瞪眼,大吼大叫,扬言要对他们严加惩处。但到最后,他有时直接违反法令,只进行少量罚款——有时还亲自解囊相助。在这种时候,他一回到家里,就象个腼腆而又骄傲的孩子一样,把自己的过错向比阿特丽斯老老实实和盘托出。尽管他暗自对自己的行为感到骄傲,但在没有得到她亲口称赞时,还是有些迟疑不决。他有事可干,又很满意,她也高兴。他对她十分信赖,所以她也就全力完成自己承担的义务。家务和孩子,占去了她很多的精力,除了忙忙碌碌以外,她没有多少时间和心思去考虑其他事情。尽管她一如既往,觉得自己很不幸,但这种想法也逐渐变得淡薄了。态有些失常,您或许不大在意?他近来变得目空一切、盛气凌人,那样倨傲,那样自以为是,简直变了一个人了。我们记得他从前总是和颜悦色,平易近人,只要我们远远地望他一眼,他马上就跪下来,朝廷里谁不称赞他的谦逊?可是现在你如果碰见他,譬如说,早晨见到他,在别人总要说声早安,他却皱着眉头,瞪着眼睛,腿也不弯一弯就走了过去,把对我们应有的礼节全不放在心上。常言说,小狗对你呲牙,你可以不加理会,但听到狮子吼叫,就是大人物也要胆战心惊。亨弗雷在英国,不能说是小人物。首先你该想一想,他是你近支宗室,一旦你垮下来,就轮到他上台。依我看,他既然存心不良,又能在你死后继承王位,你还把他当作亲信,留在身边,事事跟他商量,这绝对不是办法。他平日甜言蜜语,取得了平民们的欢心,要是他发动叛乱,老百姓准会跟着他跑。现在还是春天,恶草的根儿还长得不深,如果不趁早锄掉,它就会滋蔓起来,长得遍地皆是,把香花都给挤死了。我一心向着主公,不由得要对那公爵可能给您造成的危害,想得多一点;如果是我的心眼儿太细,那就把我的话当作是一个女人家的神经过敏好了。倘若有人能说出更好的理由,打破我的顾虑,我情愿认输,承认我冤枉了公爵。萨福克、勃金汉、约克,你们几位,要是能驳倒我这些话,就来驳吧,否则的话,你们就该同意我说得对。
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一、降低热量的摄取
营养学家认为, 无论你控制什么——蛋白质、碳水化合物或脂肪,最终降低的是热量的摄取。如果一个人每天少摄取800大卡的热量,可在6个星期内减少10磅体重;少摄取500大卡,可在2个半月内减轻10磅体重。但切忌体重降得过快,否则是很危险的。须知,每人每天至少要摄取1200千卡的热量,如果供给身体的热量太少;就会失去肌肉。肌肉是人体消耗热量、促进新陈代谢的关键.
二、少吃脂肪类食物:
专家们指出,每1克脂肪合9千卡热量。与脂肪相比,碳水化合物和蛋白质每克所含热量要低得多,约4千卡。因此,要减肥不必少吃东西,可以以新鲜的蔬菜、水果、谷物代替每日所食用的含脂肪的食物(如奶油等地专家们认为,如果做到每天只吃20—40克脂肪,可以在2个月内减轻体重10磅。然而,不是每个人少吃脂肪都能减肥,如果碳水化合物食用过多,也会使体重增加。
三、减少食物的摄入量:
要想减轻体重,无须放弃喜爱的食物,重要的是要加以控制。如果偏爱某种食物且食用量大,那就要注意减少每次的分量。不是每周4次,每次200克肉的食用量,而是每次100克,这样就可以少摄取1200千卡的热量,可在大约7个半月的时间内减少们磅体重。建议减肥者在厨房放一个秤,贴一条提示标语,注意提醒自己摄取食品的重量。
四、多吃流食:
通常,流食的制做是很方便的。若每天有一餐只食用流食或饮料,则可在8个月内减轻10磅体重。流食要多样化,以免缺少营养。在医生指导下,甚至可以每日两餐流食。这样可在5个星期内减轻10磅体重。但要确保所选择的流食能提供身体所需的营养素和蛋白质,并要保证一日三餐。
五、走掉体重:
坚持每周5天,每天1次,每次在45分钟内走5公里的路程,这样做可在6个月内减去10磅体重。若在45分钟内走6.5公里,则体重下降得更快。也许有人会说“没有时间散步”。其实,时间是挤出来的。心血管医生指出:采用这种减肥方法可能会增加食欲。因此,散步之前或之后,可以吃一些低脂肪的食品或新鲜水果,多喝水,以补充因出汗减少的体内水分。
六、固定锻炼:
每周进行3—5次固定锻炼,不失为减少体内脂肪、减轻体重、增加肌肉、使精力充沛的好方法。跑步,每周5次,每次45分钟,每分钟170米的速度,可在3个月内减少10磅;跳舞,每周6次,每次1小时,可在4个月内减少10磅;游泳,每周4小时,可在4个月内减少10磅;骑自行车,每周4次,每次1小时,每小时15公里的速度,可在5个月内减少10磅。如果以前没有进行过固定的锻炼,开始时要少做一些,以防伤害身体。运动量过大,会增加食量,这样也达不到减肥的目的。
七、力量训练
力量训练能增强肌肉。肌肉越多,新陈代谢就越快。每周进行3次45分钟的举重锻炼,可在10个月内减少10磅体重。为避免弄伤身体,应请教练帮助选择适当的重量和制订适宜的锻炼计划。锻炼前后要做伸展运动,以保持身体的灵活性,举重的重量和次数可逐步增加。
八、降低热量摄取与散步结合:
以苏打水代替可口可乐,每天可少摄取150千卡的热量。若再加上每周5次,每次45分钟的5公里散步,则可在3个月内减少10磅体重。如果降低的热量再多一些,仍保持上述的散步,则可在7个星期内减少10磅体重。
九、减少脂肪摄入与举重结合:
这种方法可以消耗体内多余的脂肪,保持好的体型,增长肌肉,加快新陈代谢,促进心血管的健康。每天少食20克脂肪,举重20分钟,每周进行3次,可在3个半月内减少10磅体重。
十、最佳的选择:
根据上述九种方法,制订一个循序渐进和能够保证实施的计划,最理想的组合方案是控制脂肪的摄入,加强锻炼和力量训练。只要有信心并坚持不懈地去做,就一定能达到减轻体重,增强肌肉,促进心血管健康和肌体新陈代谢的目的。每天减少100千卡热量的摄入,每周进行3次散步,每次用30分钟走3公里,每周做2次举重锻炼,每次40分钟。如此组合,可在5个月中减少10磅体重。开始时就将三种方法结合起来做,可能不太适应,不妨试着逐渐增加。比如,一种方法一种方法地加上去做。要有耐心,不要急于求成。
营养学家认为, 无论你控制什么——蛋白质、碳水化合物或脂肪,最终降低的是热量的摄取。如果一个人每天少摄取800大卡的热量,可在6个星期内减少10磅体重;少摄取500大卡,可在2个半月内减轻10磅体重。但切忌体重降得过快,否则是很危险的。须知,每人每天至少要摄取1200千卡的热量,如果供给身体的热量太少;就会失去肌肉。肌肉是人体消耗热量、促进新陈代谢的关键.
二、少吃脂肪类食物:
专家们指出,每1克脂肪合9千卡热量。与脂肪相比,碳水化合物和蛋白质每克所含热量要低得多,约4千卡。因此,要减肥不必少吃东西,可以以新鲜的蔬菜、水果、谷物代替每日所食用的含脂肪的食物(如奶油等地专家们认为,如果做到每天只吃20—40克脂肪,可以在2个月内减轻体重10磅。然而,不是每个人少吃脂肪都能减肥,如果碳水化合物食用过多,也会使体重增加。
三、减少食物的摄入量:
要想减轻体重,无须放弃喜爱的食物,重要的是要加以控制。如果偏爱某种食物且食用量大,那就要注意减少每次的分量。不是每周4次,每次200克肉的食用量,而是每次100克,这样就可以少摄取1200千卡的热量,可在大约7个半月的时间内减少们磅体重。建议减肥者在厨房放一个秤,贴一条提示标语,注意提醒自己摄取食品的重量。
四、多吃流食:
通常,流食的制做是很方便的。若每天有一餐只食用流食或饮料,则可在8个月内减轻10磅体重。流食要多样化,以免缺少营养。在医生指导下,甚至可以每日两餐流食。这样可在5个星期内减轻10磅体重。但要确保所选择的流食能提供身体所需的营养素和蛋白质,并要保证一日三餐。
五、走掉体重:
坚持每周5天,每天1次,每次在45分钟内走5公里的路程,这样做可在6个月内减去10磅体重。若在45分钟内走6.5公里,则体重下降得更快。也许有人会说“没有时间散步”。其实,时间是挤出来的。心血管医生指出:采用这种减肥方法可能会增加食欲。因此,散步之前或之后,可以吃一些低脂肪的食品或新鲜水果,多喝水,以补充因出汗减少的体内水分。
六、固定锻炼:
每周进行3—5次固定锻炼,不失为减少体内脂肪、减轻体重、增加肌肉、使精力充沛的好方法。跑步,每周5次,每次45分钟,每分钟170米的速度,可在3个月内减少10磅;跳舞,每周6次,每次1小时,可在4个月内减少10磅;游泳,每周4小时,可在4个月内减少10磅;骑自行车,每周4次,每次1小时,每小时15公里的速度,可在5个月内减少10磅。如果以前没有进行过固定的锻炼,开始时要少做一些,以防伤害身体。运动量过大,会增加食量,这样也达不到减肥的目的。
七、力量训练
力量训练能增强肌肉。肌肉越多,新陈代谢就越快。每周进行3次45分钟的举重锻炼,可在10个月内减少10磅体重。为避免弄伤身体,应请教练帮助选择适当的重量和制订适宜的锻炼计划。锻炼前后要做伸展运动,以保持身体的灵活性,举重的重量和次数可逐步增加。
八、降低热量摄取与散步结合:
以苏打水代替可口可乐,每天可少摄取150千卡的热量。若再加上每周5次,每次45分钟的5公里散步,则可在3个月内减少10磅体重。如果降低的热量再多一些,仍保持上述的散步,则可在7个星期内减少10磅体重。
九、减少脂肪摄入与举重结合:
这种方法可以消耗体内多余的脂肪,保持好的体型,增长肌肉,加快新陈代谢,促进心血管的健康。每天少食20克脂肪,举重20分钟,每周进行3次,可在3个半月内减少10磅体重。
十、最佳的选择:
根据上述九种方法,制订一个循序渐进和能够保证实施的计划,最理想的组合方案是控制脂肪的摄入,加强锻炼和力量训练。只要有信心并坚持不懈地去做,就一定能达到减轻体重,增强肌肉,促进心血管健康和肌体新陈代谢的目的。每天减少100千卡热量的摄入,每周进行3次散步,每次用30分钟走3公里,每周做2次举重锻炼,每次40分钟。如此组合,可在5个月中减少10磅体重。开始时就将三种方法结合起来做,可能不太适应,不妨试着逐渐增加。比如,一种方法一种方法地加上去做。要有耐心,不要急于求成。
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