Question

健康成年人的理想血压值是多少？

Answer 1

提到血压值，我们就会想到120/80这个数据。

人体最理想的血压状态，就是120/80……收缩压120，舒张压80……这是最理想的状态。

但是，人体的血压状态并不是一个固定值，而是随具体情况而变化的。

之所以会出现如此情况，是因为以下几方面原因：

1，运动时，血压升高。

当我们进行运动时，心脏加速跳动，血液循环加快，为身体各个器官供应更多的营养。

这时候，我们的血压就会升高。

虽然这时候我们的血压会升高，超过了 120/80的理想值，但是这时候我们的血压状态也是正常的。

2，休息时，血压偏低。

当我们休息的时候，因为身体活动量降低，心脏跳动相对减弱，我们的血压就会降低。……因此，当我们经过一夜睡眠的时候，早晨起来，血压值会比较低。

这时候，虽然我们的血压值会低于120/80的理想状态，但是这时候我们的血压状态同样是正常的。

因此，我们的血压值的理想状态并不是一个固定值，而是一个区间范围。

具体来说：

收缩压在90-140之间，为正常状态。

舒张压在60-90之间，为正常状态。

以上就是我们在身体健康的状态之下理想血压值的范围区间。……只要处于这个区间范围之内，就是健康状态。

Answer 2

成年人的理想血压值，80至120毫米汞柱，是医学最公认的健康成年人的血压值。血压不管高还是低？只要超出了80∽120范围。血压就不正常，要适时血压控制，防止血压不正常对身体的伤害。
高血压和低血压对人体的伤害很大，会造成许多负面影响。那么要控制血压就要从饮食上着手，以低盐低油低脂肪健康食物为主。保持膳食结构均衡，多吃一些新鲜瓜果蔬菜，预防高血压。
养成良好的生活习惯、心情愉快、适当的运动都是预防高血压最有效的方法。采取这些措施，能有效的预防高血压。
如果血压值不正常，就要引起注意。每天就需要对血压测量，掌握血压变化规律，通过吃药和饮食，有效预防高血压。
测量血压方法，以饭前饭后两小时为准，这样测出的血压值具有参考价值。健康的成年人保持理想的血压，对身体健康至关重要。

Answer 3

正常血压一般认为不应低于90/60毫米汞柱。正常血压：小于120/80mmHg；正常高值：收缩压120～139和（或）舒张压80～89mmHg；高血压：收缩压大于等于140mmHg和（或）舒张压大于等于90mmHg。

血压不是恒定不变的，人在情绪激动、运动、发热时会稍高，安静特别是睡眠时会稍低，一般认为至少安静休息五分钟后所测得的血压值为本人正常血压。

高血压并不能治愈，自然发展会产生严重后果，甚至危及生命。

目前，心脑血管病高发，死亡率、致残率较高，而高血压病是其发病的重要因素，每年因高血压病引发突发性心脑血管病者不在少数，故得了高血压病，要引起足够重视。
一般的来讲，我们现在是把血压超过140的90毫米汞柱，就作为高血压的诊断标准，所以从这个意义上来讲，只要低于140、90血压就是正常的。但实际上我们不是这样的去看待这个问题的，我们从医学上面来讲，我们会把小于120，80作为一个理想的血压，如果血压能在水平证明是最好的，如果说没有达到140、90，但是又高于120、80，那么在这之间我们可能会把它叫做临界的高血压。

Answer 4

一、血压正常值范围

正常血压：高压＜ 120mmHg 和 低压 ＜ 80mmHg；

正常高值：高压 120 ～ 139mmHg 和( 或) 低压 80 ～89mmHg；

高血压：高压≥140mmHg 和( 或) 低压≥90mmHg］进行血压水平分类。

正常的血压范围是收缩压在90-140mmHg之间，舒张压在60-90mmHg之间称之为正常的血压范围。

正常人的血压会在一天当中出现一定的波动，范围大概在20-30毫米汞柱之间。其中血压值会因为睡眠的影响降低，而全天血压最高点一般会出现在上午9-10时以及下午的4-8时，一般确诊是否高血压需要对患者进行全天多点的血压值检测。
二、血压如何管理

正常高血压患者应严格控制血压在140~90mmhg以下，对于高血压、糖尿病和肾病患者，应将血压控制在130至80毫米汞柱以下。对于老年人，高血压患者的收缩压应降低到150毫米汞柱。

对于正常高值的血压，虽然不是高血压，这个血压也需要关注，也需要控制。控制血压先从健康生活开始，对于正常高值的血压，我们如果重视了，就有可能把这个血压控制在正常范围内，不至于发展为高血压。但如果血压值以及偏高，甚至是过高了，千万要注意血压的调控，以免血压过高给身体造成严重的伤害。

高血压的自我管理其实很重要，所以要做好高血压的自我管理，第一要做定期的血压测量，一般一到两周就应该测量一次，注意血压是否波动。第二药物使用原则是最小量取得最好结果，选择合适药物，找出合适剂量，长期坚持。一定要在医师的指导下根据自己的血压情况，进行调整，防止血压的波动。

Answer 5

成年人血压正常值是收缩压低于120毫米汞柱，舒张压低于80毫米汞柱。正常高值是收缩压在120到139毫米汞柱，舒张压是80到89毫米汞柱。
当收缩压超过140毫米汞柱，或者是舒张压超过90毫米汞柱时，就称为为高血压，按不同的高血压值，血压可以进行分级：
一级高血压是指收缩压在140到159毫米汞柱，舒张压在90到99毫米汞柱。
二级高血压是指收缩压在160到179毫米汞柱，舒张压在100到109毫米汞柱。
三级高血压是指收缩压超过180毫米汞柱，或者是舒张压超过110毫米汞柱。
不同级别的高血压所导致的危险性是不同的，三级高血压是非常容易产生心脑肾等耙器官损伤，而且容易出现心脑血管事件，所以对于血压值要定期测量，一旦出现高血压，应当严格控制。