Question

高三孩子经常性的晚上睡不着，压力大有哪些表现呢？

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Answer 1

高三才几个月，要学的功课实在是太多了。 而且每科都要学好，因为高考是看总分的，所以如果哪一科不及格，都会影响总分。 所以每个科目的老师都会给孩子很多练习。 你能想象孩子的压力有多大吗？

首先，高中压力的症状是什么？脱发。一般来说，一天掉发的次数在100根以内，属于正常的生理代谢过程。 如果一天掉头发超过100根，而且持续时间长，就是脱发现象。睡眠不好。早上起不来，晚上睡不着。 我晚上很早就上床睡觉，但我睡不着。 即使我试图通过背英语单词或数羊来催眠自己，我仍然无法入睡。

其次，情绪波动。情绪波动比较大。 前一秒可能是和同学一起笑，下一秒你会突然不开心，对什么都不感兴趣，或者莫名陷入自我怀疑。没有精神。上课时，比以前更难集中注意力，很容易分心。 而且经常丢东西，记忆力开始下降，注意力也下降。

再次，高三孩子压力大怎么办？相信孩子。家长帮助考生缓解压力。 最重要的是要信任孩子，相信他们会度过人生的第一个重要转折点，在学习之余更加关注和关心孩子的日常生活和活动，鼓励他们多出去走走。 与同龄人交流，或看电视、听音乐； 寄语给有家长信任的孩子：孩子，别着急！ 无论何时何地，你都是父母的宠儿，父母是你时时可以依靠的坚实手臂。

最后，静下心来多听。家长要帮助考生缓解压力，多倾听，让孩子发泄不良情绪，必要时多说几句“我们懂你”“我们相信你”就够了。 如果此时父母给的建议太多，只能心存善意地做坏事，只能给孩子增加压力，不能减轻压力。 孩子连续学习一个多小时后，家长可以给孩子倒杯热茶，这比千言万语更重要、更有效。

Answer 2

心情甚烦躁。甚不开心。甚容易发飙。精神状态会甚差。坐立不安。有的人会吃甚多东西，而有的人会甚不想吃东西。

Answer 3

压力大就会晚上睡不着，还会脱头发，平时也会比较焦躁。家长要适当的帮孩子缓解压力。

Answer 4

对自己的现状很不满意；经常怀疑甚至否定自己；经常丢东西或者打碎东西；记忆力差