Question

预防心梗要注意什么？

Answer 1

预防心梗的五个办法如下：1、养成良好、健康的生活习惯，并坚持下去。平时喜欢抽烟的人群一定要戒烟，在饮食方面主要以清淡饮食为主，避免进食盐分过多、过于油腻类的食物，可以多吃新鲜的水果和蔬菜。2、坚持身体锻炼，适当的加强运动。3、在专业医生的指导下将血糖、血脂以及血压等危险因素控制在安全范围之类，能够大大降低心肌梗死发生率。4、定期体检。5、控制好自己的情绪，关注天气，及时增减衣物。

Answer 2

现在大多数的人或多或少都患上了一些慢性病，其中血糖、血压是比较常见的。生活中，这部分人应该及时注意自己的血压，控制住血压，对预防心梗和冠心病很重要。血压升高会引起患者头晕头疼，对血管的循环有很大的影响，所以在生活中，要把血压控制在正常范围内，对自己的健康有益。第一点是要减少心梗危险因素的暴露，比如高血压，糖尿病，高脂血症和吸烟等都是心梗最为明确的危险因素，这个时候需要严格控制血压，血糖和血脂在安全的范围之内，同时要严格戒烟。第二点需要注意自身心理的平衡，情绪的波动会引起血管的收缩，心率的加快，而增加心梗发生的风险。第三点要注意气候的变化，加减衣物，而降低心梗的发生率。第四点是要保持大便的通畅，便秘的患者在用力排便的时候，腹腔压力增高，会引起心肌供血的障碍而诱发心肌梗死。最后一点，一旦出现心绞痛，胸闷不适等心肌缺血的早期症状，及时就诊，排查冠心病，避免病情恶化。

Answer 3

预防心梗要注意什么？其实对于心绞痛患者宜少食多餐，多以豆制品以及淀粉类维生素c类为主，心绞痛者不宜食生姜，因为生姜具有提升血压的作用，血压升高会诱使心绞痛发作。需要保持放松的精神，每天愉快的生活，在气候变化的时候要千万注意，在天气很凉的时候，会引发心绞痛患者的心肌梗塞痉挛甚至引起急性心肌梗死。所以在气候急剧变化的时候，一定要特别关注自己身体的变化，保证自己身体正常的生活。患有心绞痛的朋友们在洗澡的时候需要注意了，记住，在饱餐或者饥饿的情况下不要选择洗澡。在洗澡时候的水温不要太高或者太低，并且洗澡的时间不要用太多的时间，避免产生缺氧、疲劳等情况，以免危险的发生。这些生活的细节一定要注意。

Answer 4

预防心梗要注意什么？其实对于心绞痛患者宜少食多餐，多以豆制品以及淀粉类维生素c类为主，心绞痛者不宜食生姜，因为生姜具有提升血压的作用，血压升高会诱使心绞痛发作。需要保持放松的精神，每天愉快的生活，在气候变化的时候要千万注意，在天气很凉的时候，会引发心绞痛患者的心肌梗塞痉挛甚至引起急性心肌梗死。所以在气候急剧变化的时候，一定要特别关注自己身体的变化，保证自己身体正常的生活。患有心绞痛的朋友们在洗澡的时候需要注意了，记住，在饱餐或者饥饿的情况下不要选择洗澡。在洗澡时候的水温不要太高或者太低，并且洗澡的时间不要用太多的时间，避免产生缺氧、疲劳等情况，以免危险的发生。这些生活的细节一定要注意。

Answer 5

心梗是在冠状动脉粥样硬化的基础上形成的，所以心梗的预防主要是冠状动脉粥样硬化的预防，具体方法如下： 1、避免高脂血症、高血压、糖尿病等基础病的发生； 2、戒烟，保持良好的生活习惯； 3、已确诊的冠状动脉粥样硬化冠心病的患者应坚持服用阿司匹林和他汀类药物； 4、有基础病的患者应积极治疗基础病，如高血压患者应控制血压，糖尿病患者应控制血糖； 5、