Question

有人说突然戒烟会伤身，真的是这样吗？

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Answer 1

有人说突然戒烟会伤身，真的是这样吗？

突然戒烟对健康无害。长期吸烟对身体会有一定的危害，戒烟对身体只有好处，长期吸烟容易引起消化道和肺部疾病，需要高度重视，刚开始戒烟，可能会出现疲劳失眠的症状，需要坚持彻底戒掉，在平时可以适当参加一些户外运动分散注意力。突然戒烟对健康的危害取决于你吸烟的时间长短，一般来说，吸烟史短的人突然戒烟对健康没有危害。

如果有长期吸烟史的人突然戒烟，对身体的危害主要包括尼古丁戒断综合征、体重升高和口腔黏膜腐烂等，详细情况如下：尼古丁戒断综合征：如果能出现突然戒烟的尼古丁戒断综合征，其主要表现为焦虑、失眠、舒适和分心等；体重升高。如果突然戒烟，食欲会增加，新陈代谢会减慢，所以体重会增加。口腔溃疡。

如果突然戒烟，口腔内环境会发生变化，口腔粘膜不能适应新的环境。尼古丁戒断综合征，表现为食欲增加、失眠、焦虑、注意力难以集中、不安和躁动。体重增加明显，一般在戒烟后的头两周内增加1-2公斤。这一方面是由于戒烟后食欲和热量摄入增加。另一方面，是由于新陈代谢率下降和脂蛋白合成增加造成的。长期的吸烟对身体会有一定的害处,戒烟对身体只有好处,长期的吸烟容易引起消化道和肺部的疾病,需要引起高度的重视

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Answer 2

我认为并不是这样的，因为抽烟对身体会造成许多伤害的，大量的尼古丁也会让许多人上瘾，会引起许多癌症的发生，如果戒烟的话就会减少对身体的伤害，可以通过其他的事情去转移自己的注意力，对身体是有好处的。

Answer 3

不是这样的，突然戒烟只是会打破身体的平衡，造成身体这一时间的不适应，只要坚持下去，身体状况会慢慢好转的。

Answer 4

这是因为忽然开始戒烟导致的身体不适应会打乱身体的平衡，但是过一段时间这种情况就会减少，得到缓解。