Question

孩子吃得好、吃得多，这会让孩子长高吗？

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Answer 1

在我们的日常生活当中，经常会发现有些家长为了让自己的孩子长得更高，长的更好，就会让孩子吃很多很好的东西，那么这种做法其实从本质上来说是非常错误的，想让孩子身体变得更加健康并且个子越来越高，并不是一味的去吃的更多，吃的更好，而是用科学的方法来调整孩子的膳食，并且让孩子的身体健康状态达到顶峰。那么，我们在日常生活当中，该用什么样的方法来调整孩子的饮食，并且让孩子的个子变得更高呢？

首先，最重要的一点就是营养成分的科学摄入，一个成年人在早上起床之后最好吃一个鸡蛋喝一杯牛奶，这样子才能够维持一个上午甚至是一整天的蛋白质所需，在中午的时候也需要吃一些蛋白质含量非常高的肉类，但是一定要少吃猪肉，因为猪肉里面虽然含有大量的蛋白质，但是也含有大量的脂肪，多吃猪肉会导致身体的脂肪堆积。可以多吃一些虾仁，鸡胸肉和牛肉，这些肉类里面都含有大量蛋白质，与此同时都含有少量的脂肪和热量。

其次就是一定要注意适量的运动，只有适量的运动能够促进我们骨骼的发育，很多小孩子虽然吃的很多，但是不爱运动，所以就造成了新陈代谢非常缓慢，而且也出现了脂肪堆积的现象，所以适当的运动能够有效的帮助骨骼发育，也能够加快新陈代谢，让身体变的更加健康。而且在运动的过程当中，我们的皮肤和身体都会接触到太阳光，太阳光能够有效地帮助钙质的形成，并且有效地促进骨骼的成长。

最后就是在日常生活当中，一定要注意自己的作息，很多小学生以及初中生都非常的沉迷网络，所以经常会出现熬夜的情况，熬夜其实对身体的伤害是非常大的，熬一次夜造成的身体伤害，几个月的时间都补不回来。所以为了让自己的身体变得更加健康，家长在这个时候应该监督自己的孩子在饮食，作息以及运动方面都应该得到相应的重视。

Answer 2

不一定会让孩子长高，孩子长个子和遗传也是有关系的，如果父母的个子不高的话，即使吃得特别好，也不一定会长高个子。

Answer 3

是的。孩子没有超过12岁的时候，就应该注意孩子的饮食，也应该多吃一些富含营养的食品，会让孩子长得特别高，以后让孩子的身体特别健康，可以提高抵抗力，免疫力补充维生素，微量元素，蛋白质。

Answer 4

不仅可以让孩子长高，而且会让孩子长胖，但是会对孩子的营养发育不是特别好，也会导致孩子肥胖。