Question

对感情太敏感了，这时候究竟该怎么办？

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Answer 1

在感情中过于敏感是对感情不自信的表现，如果一直保持这样的状态的话，给另一半带来的压力会更大。在感情中比较敏感，不要担心，只要改变自己内心的不安，你的感情就会顺顺利利！

1.和对方好好沟通，为双方建立良好的沟通桥梁。

在感情中，越是把自己内心的不安和焦虑隐藏起来，两个人之间的距离就越来越远。所以你要坦诚地和另一半说出你的不安和焦虑，而不是选择自己承受。好好沟通可以为你们的感情起到一个锦上添花的作用，很多女生在感情中都有不安的情况，最好的办法就是告诉对方你的不安是来自于哪里，并且相信他一定可以给你安全感。

2.提高自己的能力，给彼此多一点空间独处。

在感情中一味地向别人寻求安全感的话只会让自己越来越不安和焦虑，其实真正的安全感是自己给自己的，只有自己内心强大才能才能真正做自己。如果你想改变自己的这种状态的话，多培养自己喜欢的爱好，因为如果老是缠着另一半多话他也会厌烦，与其这样，还不如趁时间多提高自己。同时也给对方留一点空间，时间一久，你培养的这些兴趣也会变成自己独有的魅力。想谈好一段恋爱，不是百分百地把心思花在对方身上，而是给彼此空间的同时自己也在好好努力，这就是感情里面最好的状态。

3.把握好尺度，信任对方。

在感情中给予对方足够的信任是很重要的，但是对对方信任的前提是对方足够爱你，可以给你安全感和足够的温暖。有时候信任就像一把刀，要把握好尺度，不然就会伤到自己。如果在感情中连基本的信任都没有的话，这段感情一般不能维持很长时间。所以要学会给对方信任，但是不是无条件信任。

Answer 2

敏感了也是一件好事情，比如你是内向的，与谁说话可以把话说明白，比如你是外向的，与谁交往可以交往的特别有魅力，学会运用敏感就行了。

Answer 3

你不应该沉溺于这段感情当中，应该找到自我，就不会这么敏感了，做一些自己喜欢的事情，让自己变得更优秀，更努力一些。

Answer 4

增强自信心，然后学会提升自己，努力工作挣钱，还有，莫再在乎感情和另一半。