白菜泥怎么吃?
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,,,,,首先可以从新鲜的大白菜上,摘几片菜叶,然后只采用叶子的那一部分,浸泡后清洗干净,然后放进锅里煮熟。最后将煮熟的白菜叶用榨汁机打成泥就行了。盛入碗中,剩余的菜泥放入冰箱里面冷冻起来,下次吃的时候就先放在冷藏格中融化掉,再放入蒸锅中蒸一蒸即可。但是一般冷冻的时间不能超过5天。
其次也可以挑选几棵有机的小白菜,摘拾干净,去掉根茎和纤维,留下叶子就好了,然后洗干净留着备用。先用烧开的热水烫两次,再放入蒸锅里面蒸几分钟。接着取出倒入碗中,用工具打碎,不需要另外添加水,这样另一种方式蒸开的白菜泥也做好了。
关于白菜泥的做法还有很多,只要各位妈妈们多去查找一些资料,看一些烹饪方面的书籍,就能为宝宝做出美味的白菜泥,填饱宝宝的胃口。
其次也可以挑选几棵有机的小白菜,摘拾干净,去掉根茎和纤维,留下叶子就好了,然后洗干净留着备用。先用烧开的热水烫两次,再放入蒸锅里面蒸几分钟。接着取出倒入碗中,用工具打碎,不需要另外添加水,这样另一种方式蒸开的白菜泥也做好了。
关于白菜泥的做法还有很多,只要各位妈妈们多去查找一些资料,看一些烹饪方面的书籍,就能为宝宝做出美味的白菜泥,填饱宝宝的胃口。
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白菜泥的吃法,这个就可以,就是把白菜捣成泥之后,再锅里放入油,放一些肉末,放一些蒜末,放入生抽,食盐。调一个料汁,再放淀粉勾芡,撒在白菜泥上就很好了。这种做法是特别的好吃的。
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几乎任何蔬菜都可做成蔬菜泥,自己做更经济。
选择以黄色类的蔬菜如红薯,南瓜为主,宝宝更容易接受,而且营养价值也更高。
含有大量草酸的蔬菜如菠菜应该等宝宝大一些再加。
苹果,梨,香焦,牛油果等也可做成水果泥,最好让宝宝先吃蔬菜泥,然后再吃水果泥,因为水果泥较甜,先吃水果泥宝宝就不太容易接受蔬菜泥了。(收起)
难度:切墩(初级) 时间:10-30分钟
主料
南瓜 土豆
红薯 胡萝卜
西兰花
蔬菜泥的做法步骤
将所有蔬菜洗净切块,放入蒸笼蒸至熟软
2. 将蒸熟的蔬菜放入食物搅拌机,搅拌成细滑的蔬菜泥
3. 将蔬菜泥按每顿的分量分别装入小餐盒,加盖放入冰箱冷冻室
小贴士
1、这款菜泥比较适合五个月以上的宝宝。
2、蔬菜泥可在冷冻室保存至三个月,需要食用时用微波炉加热就行了。新鲜蔬菜泥急冻后不会失去营养,每次做很多可以节约时间。这样即使下班后时间匆忙宝宝仍可吃到妈妈做的辅食。
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首先可以从新鲜的大白菜上,摘几片菜叶,然后只采用叶子的那一部分,浸泡后清洗干净,然后放进锅里煮熟。
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最后将煮熟的白菜叶用榨汁机打成泥就行了。盛入碗中,剩余的菜泥放入冰箱里面冷冻起来,下次吃的时候就先放在冷藏格中融化掉,再放入蒸锅中蒸一蒸即可。但是一般冷冻的时间不能超过5天。
首先可以从新鲜的大白菜上,摘几片菜叶,然后只采用叶子的那一部分,浸泡后清洗干净,然后放进锅里煮熟。
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最后将煮熟的白菜叶用榨汁机打成泥就行了。盛入碗中,剩余的菜泥放入冰箱里面冷冻起来,下次吃的时候就先放在冷藏格中融化掉,再放入蒸锅中蒸一蒸即可。但是一般冷冻的时间不能超过5天。
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主料 2人份 鱼肉1小块、西红柿半个、大米粥1小碗、小白菜适量 辅料 高汤适量、植物油适量 调料 料酒适量、食盐少许 材料集合图: 小白菜泥怎么吃步骤1 鱼肉蒸熟,去刺压成泥 步骤2 青菜洗净后在开水中汆熟,用刀剁碎,番茄开水烫后去皮去籽
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