Question

如何爱护眼睛 爱护眼睛的方法

Answer 1

爱护孩子眼睛的方法有：
1、眺望远方。在眼睛疲劳的时候，如果能眺望远方，就能使眼睛睫状肌功能得到非常好的调节，从而缓解眼睛疲劳的症状。
2、注意休息。眼睛感觉疲劳的时候，不妨闭上眼睛养一会神，这样可得到有效缓解。
3、按摩双眼。平时可轻轻对眼睛进行按摩，可有效消除眼睛疲劳。
4、熨烫双眼。感觉眼睛疲劳的时候可以把双手搓热，然后放在眼睛上，能消除眼睛疲劳。
5、蒸汽熏蒸。可以在眼睛下面放一杯水，用蒸汽来熏蒸双眼，能保护眼睛，促进血液循环。
6、营养护眼。一般都是用乐睛视力营养素，补充眼睛的全面营养，从而更好的缓解眼睛疲劳。
这样只要眼睛不疲劳，那么自然就不容易近视了！

Answer 2

1、在学习、工作中要保持正确的姿势，要坐直，不倚不靠。

2、慎用眼药水，眼药水里会含有防腐剂，确实需要，一定要有专业医生的指导。

3、看书、工作用眼超过一小时，要注意休息，或者闭目养神，或者远眺，也可以做做眼保健操。

4、保护眼睛不受外伤，特别是小朋友打闹中一定要注意保护眼睛。

5、多吃对眼睛好的蔬菜，比如胡萝卜，还有其他的青菜。

6、定期检查视力，一旦出现视力下降，要及时矫正。

7、看书学习，要在光线充足的地方，但是不能有阳光直射。

8、减少用电子产品的时间，用电子产品时不能距离太近，电子产品对眼睛还是有很大伤害的。