Question

莫名其妙烦躁，不想说话，什么原因？

Answer 1

你好，根据你的描述，感觉你最近是不是压力比较大，精神比较焦虑紧张。
意见建议：如果有心事的话，要和家人以及朋友交流沟通。白天可以适当的进行户外运动，多参加一些集体有意义文艺活动，调整好自己的心态。另外如果经常头疼，要到正规医院去做相关的检查，然后对症治疗。祝你好运！根据您的描述你好，根据您的描述如果是最近有这种情况有可能是和精神压力过大，感情生活受到挫折等事情有关系，尽量自我调节，试着多与人交流，多出去走走，锻炼或者慢跑等也能释放压力放松心情。如果持续这样并伴有其他症状，比如过度忧虑体重减轻，睡眠质量差等，则有可能有抑郁症倾向，可以去医院心里门诊心里辅导一下。这属于精神情绪及心理方面的问题，普通人有情绪波动也很正常，要调整好心态，多融入与社会及他人的交流方面去，制定不同人生阶段的生活学习及工作目标，尽量去完善实现它，但要减少不必要的思虑，放宽心态。也可在必要的时候去心理科做做心理咨询。