年轻人长期慢性睡眠不足，应该怎么调节？ 我来答 6个回答 #热议# 不吃早饭真的会得胆结石吗？ 殇寒流星 2021-12-02 · 一句话介绍你的百家号。 殇寒流星 采纳数：13 获赞数：261 向TA提问 私信TA 关注 展开全部 列一个作息表，一步步调节作息，增强自制力，还要勤加锻炼。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 <上一页12 推荐律师服务： 若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询 其他类似问题 2020-04-29 长期睡眠不足会怎么样，怎么调养？ 1 2022-05-02 年轻人长期睡眠时长不足会有哪些危害呢？该怎么保持充足的睡眠呢？ 2022-09-26 长期睡眠不足会怎么样，怎么调养？ 2022-10-18 青年睡眠不好怎么办 2022-11-06 长期睡眠不足怎么调理? 2015-11-03 年轻人睡眠质量不好是什么原因怎么冶疗 5 2022-08-12 长年睡眠不好如何调整 2020-11-27 年青人睡眠不好应该要怎么调理呢 3 为你推荐：
