孩子睡觉的时候总是翻来覆去不断翻滚，怎样才能改善这种情况？
孩子晚上睡觉翻来翻去睡不踏实考虑到是生理要素造成，也可能是缺少钙、消化不好引起。生理要素，假如入睡全过程中环境温度过高、自然环境过度噪杂或是尿了、肚子饿了都有可能会造成孩子睡觉不稳定，发生晚上睡觉翻来翻去睡不踏实病症，一般无须太多医治，立即调节就可以。缺少钙，假如身体内钙元素欠缺有可能会致使神经系统肌肉组织体液调节上升、神志不清，因而会发生孩子晚上睡觉翻来翻去睡不踏实病症。可以给孩子服食钙剂冲剂、碳酸氢钙等药品。
消化不好，假如一次性进餐太多，很有可能会发生上腹疼痛、上腹部饱涨感等病症，会危害孩子睡觉，发生此类反映，可以遵医嘱应用乳杆菌、双岐杆菌、消食片等用药治疗。孩子晚上入睡翻来翻去睡不踏实，这样的事情有可能是孩子存有消化不好，有肠绞痛的状况，可以给孩子敷热，热敷腹腔，而且要调节孩子的膳食结构，多给孩子吃易于消化吸收，含有膳食纤维的食材。
饮食搭配降低，减少肠胃压力 。零食断掉，像油炸食品高热量食物的食材不会再吃。适度得吃苹果，使他觉得新鲜水果比较好，因此通常让孩子吃许多的新鲜水果也需要适当，饮食搭配上的组合实际效果最显著。一些简易的推拿手法坚持不懈十天到二十天，宝宝们会像爸妈一样一觉睡到天明。小肠经从指根到手指尖成一条平行线为清大肠，清大肠五十分钟;用拇指按着板门，揉板门十分钟;天河水，从肘纵纹到腕横纹成一条竖线为天河水，清天河水五分钟，全是非常有成效的。父母会发觉宝宝晚上睡觉不稳定，大白天的情况下总是犯困，那样可不好，应当找到危害宝宝睡眠的缘故，随后处理。
宝宝晚上睡觉一直翻来翻去的，假如很经常便会直接影响到睡眠，让宝宝睡不稳定的因素有很多，例如入睡的褥子难受，屋子里一直有声音这些，可是宝宝自身不容易表述哪儿不太好，这只有让父母来认真观察了。假如是由于宝宝的身体不适，父母就需要看一下是否宝宝并没有吃饱了，腹部觉得难受这些。平常用餐的过程中还要留意宝宝有多爱用餐，胃口是否降低了，性情是否并没有那麼乐观了。
