我所理解的沙盘游戏疗法
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前一段时间，朋友圈又被“薛之谦沙盘事件”刷屏了，在《我们的挑战》真人秀节目中，出现了“沙盘”和“空椅子技术”，这看似一次心理咨询的推广，引起了心理学行业内的轩然大波，只因出现了违反心理咨询伦理的情况。
关于此次事件，引发了很多人的讨论，包括当事医生也发声：“心理学怎么和新媒体结合，怎么让我们的心理学发扬光大，让大众接受和了解，会达到什么样的效果，这是我们有所期待，但不一定能控制的事情。”这话听起来也在理，像是那么一回事，可我最终还是觉得这次事件就好比我们在餐馆里点菜，菜牌上显示菜品的图片色香味俱全，看得口水直流，只是图片上还会附上一句：“以实物为准！”噢，No！这是在逗我玩吗？通过节目宣传，让人们关注自身和身边的人的心理健康是个美好的初衷，只是不能损害来访者的切身利益。只有这样，这个行业才能健康发展，所以个人认为，无论出于什么目的对心理咨询的宣传，都应该严谨和谨慎，毕竟我们不是伪心理学。
我想通过这样一次契机，来谈谈我所理解的沙盘游戏疗法。
什么是沙盘游戏疗法呢？有沙箱、沙具，沙子和水，来访者从上百种沙具中选择出一些，在沙箱里进行创作，对于来访者来说就像游戏一般。卡尔夫说：“孩子创作出一个三维立体的沙盘画面，我通过这些图像来理解孩子的心理状态，那些尚在潜意识中的问题就如同一幕戏剧，在沙盘中上演。内心世界的冲突被转换到外部，变得清晰可见起来。这个充满想象力的游戏影响着儿童的潜意识动力，也继而给其心理状态带来影响。”
很多人便会觉得那我自己买一套沙盘游戏模具让小朋友自己玩就可以啦！其实不然，资深沙盘游戏分析师Eva Pattis曾说过：“如果买一套模具让小朋友自己玩，那沙盘游戏就只是游戏，而非沙盘游戏疗法。”
沙盘游戏疗法，是以 荣格心理学原理 为基础，由多拉·卡尔夫发展创立的一种心理疗法。沙盘游戏是运用 意象 进行治疗的创造性方式，“一种对身心生命能量的集中提炼”。其特点是在咨询师与来访者的治疗关系和“ 自由与受保护的空间 ”中，把沙子、水和沙具运用于 意象 的创建，沙盘中所表现的系列沙盘 意象 ，营造出来访者心灵深处意识和无意识之间的持续性对话，以及由此而激发的治愈过程和人格发展。
卡尔夫所说的“咨询师与来访者的治疗关系”以及“自由与受保护的空间”便是沙盘游戏疗法治愈的关键因素。此外，关于意象也是我们应该关注的。
（注：因为日本一直都有创造小型艺术庭园的传统，故在日本称沙盘游戏疗法为“箱庭疗法”。）
自由与受保护看起来矛盾的因素要如何和谐统一呢？我们所说的自由：是来访者拥有绝对的自由来决定自己要选择什么样的沙具，以及要如何使用它们建造什么样的沙图。受保护又是什么呢？使来访者免于曝光，要保护来访者在沙盘中所做的内容不受到惩罚或批评，或者不受到评价，让其可以安全地做自己。
但也如同现实世界中真正的自由也必然有其界限一样，沙箱的尺寸大小可以将来访者重现的心灵实相限制在某个范围，同时也提供一个安全的框架，来访者的转化可能在这个边界里发生。此时，来访者会不知不觉地感受到自己好像置身在一个自由与受保护的空间内。
沙盘游戏疗法也被称为非语言的心灵疗法。Ruth Amman表示：“情绪和情感被掩藏得越深，就越远离我们的意识记忆和人格主体，我们也越难找到语言去表达它们。”马丁·卡尔夫认为这些能通过沙盘中的游戏性创造得以表达。意象便是其表达的“语言”，通过意象的象征性表达，我们接近来访者的无意识内心世界，通过理解沙图中的象征，感受到意象表达的治疗作用。
总的说来，沙具表达的意象和活跃的想象力联结了内在和外在的世界。沙盘游戏，连接了意识和潜意识，它让意识的控制逐渐松动，然后一步一步地将潜意识中隐藏的东西推到表面。在这个过程中，潜意识里的东西不仅仅是出现，而且通过沙子的塑造，通过沙具的选择和沙图的建造，被运用到意识中来，变成有意识的目标和意愿，这才启动了超越功能，从而促进来访者自性的转化。
在做沙盘时，很多孩子的家长问咨询师：“我的孩子摆了什么？代表什么？”这时候，我们不需要和孩子的家长解释具体的意象。包括来访者本人也会问：“我摆的这个东西（沙具）象征着什么？”这时我们也同样要避免当下做诠释，假如来访者不只是关心那是什么而去体验那经验是什么，那么他将尝试把不成形的内容赋予形式，并修正涌现的混乱。此时，我们可以邀请来访者和我们一起探索，或者让他谈一谈沙图的故事，或探问他对沙图的评论及联想，而咨询师切不能为了联想而压迫或面质来访者。
通常进行沙盘游戏治疗时，咨询师不会问问题、讨论或做诠释性的介入，所以来访者不必受咨询师取向的影响而按照自己的方式进行沙游，在一个自由且受保护的空间，自我疗愈的历程开启，它的疗效来自于过程的经验，而非理论的诠释。
在沙盘游戏治疗的历程中，虽然延迟解释或避免当下做诠释，但咨询师仍有责任熟悉所使用沙具的各种文化或原型意向，通过沙盘游戏治疗的过程进一步了解所引发的感觉和想法。
Kay Bradway曾做了这样一个比喻：利用沙盘游戏当作评量工具有点像把小提琴用来支撑一个少一只脚的桌子，有帮助，但可能损伤小提琴。
假如将沙盘游戏用于评量，当作罗夏墨迹投射测验一般，虽然没有公开这么说，人们还是觉得受到批判性的评价。用于儿童身上，儿童就可能对咨询师有所掩饰，那么接下来的沙盘游戏治疗会使孩子们无法感到完全的自由。
总的来说，卡尔夫认为沙盘游戏是通往灵性的心理治疗取向。我觉得它总会提供一种心理疗愈的力量，当来访者的心理发展陷入痛苦的停滞状态时，可以打破僵局，让发展重新流动起来。
参考书目：
《沙游——在心理治疗中的作用》
《沙游——通往灵性的心理治疗取向》
《沙游——非语言的心灵疗法》
关于此次事件，引发了很多人的讨论，包括当事医生也发声：“心理学怎么和新媒体结合，怎么让我们的心理学发扬光大，让大众接受和了解，会达到什么样的效果，这是我们有所期待，但不一定能控制的事情。”这话听起来也在理，像是那么一回事，可我最终还是觉得这次事件就好比我们在餐馆里点菜，菜牌上显示菜品的图片色香味俱全，看得口水直流，只是图片上还会附上一句：“以实物为准！”噢，No！这是在逗我玩吗？通过节目宣传，让人们关注自身和身边的人的心理健康是个美好的初衷，只是不能损害来访者的切身利益。只有这样，这个行业才能健康发展，所以个人认为，无论出于什么目的对心理咨询的宣传，都应该严谨和谨慎，毕竟我们不是伪心理学。
我想通过这样一次契机，来谈谈我所理解的沙盘游戏疗法。
什么是沙盘游戏疗法呢？有沙箱、沙具，沙子和水，来访者从上百种沙具中选择出一些，在沙箱里进行创作，对于来访者来说就像游戏一般。卡尔夫说：“孩子创作出一个三维立体的沙盘画面，我通过这些图像来理解孩子的心理状态，那些尚在潜意识中的问题就如同一幕戏剧，在沙盘中上演。内心世界的冲突被转换到外部，变得清晰可见起来。这个充满想象力的游戏影响着儿童的潜意识动力，也继而给其心理状态带来影响。”
很多人便会觉得那我自己买一套沙盘游戏模具让小朋友自己玩就可以啦！其实不然，资深沙盘游戏分析师Eva Pattis曾说过：“如果买一套模具让小朋友自己玩，那沙盘游戏就只是游戏，而非沙盘游戏疗法。”
沙盘游戏疗法，是以 荣格心理学原理 为基础，由多拉·卡尔夫发展创立的一种心理疗法。沙盘游戏是运用 意象 进行治疗的创造性方式，“一种对身心生命能量的集中提炼”。其特点是在咨询师与来访者的治疗关系和“ 自由与受保护的空间 ”中，把沙子、水和沙具运用于 意象 的创建，沙盘中所表现的系列沙盘 意象 ，营造出来访者心灵深处意识和无意识之间的持续性对话，以及由此而激发的治愈过程和人格发展。
卡尔夫所说的“咨询师与来访者的治疗关系”以及“自由与受保护的空间”便是沙盘游戏疗法治愈的关键因素。此外，关于意象也是我们应该关注的。
（注：因为日本一直都有创造小型艺术庭园的传统，故在日本称沙盘游戏疗法为“箱庭疗法”。）
自由与受保护看起来矛盾的因素要如何和谐统一呢？我们所说的自由：是来访者拥有绝对的自由来决定自己要选择什么样的沙具，以及要如何使用它们建造什么样的沙图。受保护又是什么呢？使来访者免于曝光，要保护来访者在沙盘中所做的内容不受到惩罚或批评，或者不受到评价，让其可以安全地做自己。
但也如同现实世界中真正的自由也必然有其界限一样，沙箱的尺寸大小可以将来访者重现的心灵实相限制在某个范围，同时也提供一个安全的框架，来访者的转化可能在这个边界里发生。此时，来访者会不知不觉地感受到自己好像置身在一个自由与受保护的空间内。
沙盘游戏疗法也被称为非语言的心灵疗法。Ruth Amman表示：“情绪和情感被掩藏得越深，就越远离我们的意识记忆和人格主体，我们也越难找到语言去表达它们。”马丁·卡尔夫认为这些能通过沙盘中的游戏性创造得以表达。意象便是其表达的“语言”，通过意象的象征性表达，我们接近来访者的无意识内心世界，通过理解沙图中的象征，感受到意象表达的治疗作用。
总的说来，沙具表达的意象和活跃的想象力联结了内在和外在的世界。沙盘游戏，连接了意识和潜意识，它让意识的控制逐渐松动，然后一步一步地将潜意识中隐藏的东西推到表面。在这个过程中，潜意识里的东西不仅仅是出现，而且通过沙子的塑造，通过沙具的选择和沙图的建造，被运用到意识中来，变成有意识的目标和意愿，这才启动了超越功能，从而促进来访者自性的转化。
在做沙盘时，很多孩子的家长问咨询师：“我的孩子摆了什么？代表什么？”这时候，我们不需要和孩子的家长解释具体的意象。包括来访者本人也会问：“我摆的这个东西（沙具）象征着什么？”这时我们也同样要避免当下做诠释，假如来访者不只是关心那是什么而去体验那经验是什么，那么他将尝试把不成形的内容赋予形式，并修正涌现的混乱。此时，我们可以邀请来访者和我们一起探索，或者让他谈一谈沙图的故事，或探问他对沙图的评论及联想，而咨询师切不能为了联想而压迫或面质来访者。
通常进行沙盘游戏治疗时，咨询师不会问问题、讨论或做诠释性的介入，所以来访者不必受咨询师取向的影响而按照自己的方式进行沙游，在一个自由且受保护的空间，自我疗愈的历程开启，它的疗效来自于过程的经验，而非理论的诠释。
在沙盘游戏治疗的历程中，虽然延迟解释或避免当下做诠释，但咨询师仍有责任熟悉所使用沙具的各种文化或原型意向，通过沙盘游戏治疗的过程进一步了解所引发的感觉和想法。
Kay Bradway曾做了这样一个比喻：利用沙盘游戏当作评量工具有点像把小提琴用来支撑一个少一只脚的桌子，有帮助，但可能损伤小提琴。
假如将沙盘游戏用于评量，当作罗夏墨迹投射测验一般，虽然没有公开这么说，人们还是觉得受到批判性的评价。用于儿童身上，儿童就可能对咨询师有所掩饰，那么接下来的沙盘游戏治疗会使孩子们无法感到完全的自由。
总的来说，卡尔夫认为沙盘游戏是通往灵性的心理治疗取向。我觉得它总会提供一种心理疗愈的力量，当来访者的心理发展陷入痛苦的停滞状态时，可以打破僵局，让发展重新流动起来。
参考书目：
《沙游——在心理治疗中的作用》
《沙游——通往灵性的心理治疗取向》
《沙游——非语言的心灵疗法》
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