Question

长期吃豆制品对身体有什么影响？

Answer 1

亲亲您好，很高兴为您解答问题！
这边为您查询到：豆制品是可以适量食用的,但不建议长期大量食用。大量食用豆制品会引起小孩性早熟,主要是豆制品内含有大豆异黄酮,是一种植物雌激素豆制品吃多了可能会导致腹胀、消化不良，还可能增加营养不良的风险。
虽然豆制品中的营养物质含量非常丰富，如果大量食用，可能会增加胃肠道负担，进而容易造成消化不良，出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。
此外，若经常大量食用豆制品，则可能导致其他食物进食不足，增加营养不良的风险。
豆制品中含有一定的蛋白质、维生素，适量食用可以为身体提供能量，补充营养，但不建议大量食用，以免对身体产生不良影响。日常饮食注意均衡膳食、食不过量，保证食物多样化。如果我的解答对您有所帮助，还请点个赞哦，有任何问题欢迎咨询，最后祝您生活愉快！[愉快]

Answer 2

豆制品本身其实是很好的，但也不能当饭吃，别一天吃三顿，一周吃7天就行，适量吃，加速补充蛋白质。

Answer 3

没啥影响吧，自从到杭州上班，我每天早上雷打不动一袋祖名豆奶（这边10个早餐店，8个都卖这个，仿佛都成标配了），喝一年多了，我觉得没啥影响，方便快捷味道也不错。碾压般的存在.