Question

吃芋头有什么好处 芋头都有哪些种类？

Answer 1

吃芋头有什么好处？

1、促进消化：芋头口感绵软细腻，食用后不但利于消化，它所含的膳食纤维还能有效地促进肠胃蠕动，帮助对食物的消化吸收。

2、缓解胃酸：胃酸的人可以通过食用芋头的方式缓解胃酸，因为芋头是碱性食物，可以有效地将胃部多余的胃酸中和，起到缓解病症的作用。

3、减肥瘦身：芋头是不可多得的减肥食材，因为它的脂肪含量很少，食用后它所含的淀粉、膳食纤维会让人产生饱腹感，非常适合减肥的人群食用。

芋头都有哪些品种？

1、红芋：叶片阔卵形，叶柄淡紫色，母芋较大，近圆形，每株子芋7-10个，含淀粉较多，品质优。

2、白芋：发芽为白色，叶柄为绿色，叶脉浅绿色，叶柄黄绿色，球茎含水分较多，肉质细品质好。

3、九头芋：叶片阔卵形，叶柄绿色，球茎倒卵形，肉质滑味淡，熟食和晒干作药用。

综合上述几段文字，我们可以发现经常吃芋头的好处是非常多的，不同的人群都可以收获到芋头带来的好处，我们可以把芋头当成日常食品来吃，芋头的品种有很多，不同品种有它自身的特点，适合食用的方法也是不一样的，大家可以购买些芋头多多研究下食用方法。