Question

秋天宝宝吃什么水果好

Answer 1

秋季天气干燥，所以很多人都非常注意秋季的饮食，尤其是儿童，而多吃水果对宝宝健康有很多好处。那么小宝宝秋天吃什么水果好呢？

1、柑橘：柑橘是性凉甜酸。具有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿的功效。适用于身体虚弱、发烧、口渴后体液缺乏等疾病。榨汁或蜂蜜汤对治疗儿童肺热咳嗽尤其有效。

2、石榴：性质温暖，口感酸甜。它具有生津止渴的作用。在体液不足、口腔干燥、喉咙干燥、患者口渴的情况下，它可以作为一种良好的食物治疗产品。石榴汁或石榴泥汤剂具有清热解毒、润肺止咳、杀虫止痢、治疗婴幼儿营养不良、腹泻、痢疾等功效。

3、大枣：具有滋补脾胃、益气生津、润心润肺、补五脏、治肠瘾、治虚损等功效，是治疗小儿秋季腹泻的常用中药。它是一种广泛使用的补药。

4、葡萄：营养丰富，酸甜可口。具有滋补肝肾、补气补血、生津利尿等功效。生食能滋阴消烦。最好将果汁捣碎，加入煮熟的蜂蜜、浓汤和药膏，并与开水一起服用，以治疗烦躁、发热和口渴。

5、柿子：柿子具有润肺止咳、清热生津、化痰软化的功效。新鲜柿子生吃对肺结核有很好的疗效，如咳嗽虚热、咳痰、虚产和咯血。红色软熟柿子可治疗发热、口渴、口干、烂唇、心热、热痢疾等疾病。应该注意的是，柿子不应该过度使用，尤其是当与红薯和螃蟹一起食用时。柿子中的柿子酚、单宁和胶体在胃中形成不溶性团块。这些硬块不仅会导致便秘，还可能留在胃里，形成胃石。

Answer 2

秋天，多吃一些有酸味的水果是有利于健康的。
1.苹果：苹果具有生津、润肺、开胃、醒酒等功用，对消化不良者，可挤汁服之。苹果还能预防和消除疲劳，苹果中的钾能与体内过剩的钠结合，并使之排出体外。所以，食入过量盐分时，可吃苹果来帮助排除。
2.石榴：性味甘酸涩、温性，具有杀虫，收敛、涩肠、止痢等功用，适用于久痢、久泻、便血、胃积腹痛、癣疥、中耳炎、创伤出血等症。
葡萄：性味甘、酸，鲜食酸甜适口，生津止渴，开胃消食，能够滋养强壮、补血、强心、利尿但脾胃虚弱者不宜多食，食多令人腹泻。
3.芒果：性味甘、酸、凉、无毒，具有益胃、解渴、利尿的功用，芒果色、香、味均佳，营养价值很高，含有丰富的维生素和糖分。
4.柚子：性味酸、寒、无毒，功能理中除胀、化痰止咳、健胃消食、消肿止痛，适用于胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多气喘等症。柚子甜酸适口，以含维生素C丰富而著称，因此更有益于心血管病及肥胖病患者。柚子所含的有机酸具有消除人体疲劳的作用。
5.柠檬：味极酸、甜，具有生津、止渴、祛暑等功用。柠檬酸可以与钙离子结合成一种可溶性铬合物，从而缓解钙离子促使血液凝固的作用，故高血压、心肌梗塞患者常饮柠檬饮料，对改善症状大有益处。
6.山楂：性味酸、甘、微温，营养极其丰富，每100克鲜山楂果肉中，维生素C就多达89毫克，在水果中居第三位；尤其是其含钙量，每100克果肉含85毫克，也名列前茅，非常适合小儿、孕妇对钙质的需求，对高血压、冠心病、糖尿病等十多种疾病也有显著疗效。