Question

怎么才能补肾呢

Answer 1

何首乌、枸杞、鸡蛋、栗子、山药、动物的肝脏这些食物具有补肾的功效。
何首乌补肾效果是非常好的，有滋阴补肾的作用，能够治疗肾阴虚导致的性生活力不从心，延迟时间。
鸡蛋加枸杞有很强的滋补功能，可以滋阴补肾，明目壮阳，在临床中对于人体，特别是肾脏虚弱所导致的疾病都有很好的辅助治疗作用，如腰酸背痛、肾虚、阳痿、早泄等。鸡蛋加枸杞还可以提高人体免疫力，促进细胞生成能力，可以增强体质。
栗子中含有丰富的微量元素，而且性质偏温，有温阳补肾、固精强精的效果，具有一定的补肾作用。阳痿、早泄的男性可以适当食用。
山药也是中药的一种,除了具有补肺、健脾的功能之外,还有益肾、填精的作用。
动物肝脏因其含有大量的蛋白质，脂肪和微量元素，故具有滋阴强肾、护肾补肾的功效。