Question

女性在绝经之前会有哪些表现？绝经后身体会出现健康问题吗？

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Answer 1

更年期女性容易出现心悸失眠的现象，这是因为在这个特殊时期女性内分泌失调造成的，所以可以采取一些物理疗法来帮助，比如睡前喝杯热牛奶或者泡泡脚，可以有效缓解失眠的症状，另外，还需要保持积极乐观的心态，这样才能平稳度过更年期。

这是许多绝经前妇女最容易忽视的一个迹象。妇女进入更年期后，性激素分泌明显减少，而雌激素与骨代谢有密切关系，它是维持妇女优质健康骨骼的关键因素。因此，它的分泌减少使骨密度降低，骨量减少，骨的微结构发生变化，从而出现骨质疏松症的症状。常常表现为腰酸背痛、身高变矮驼背、骨折等。除了多补钙和加强体育锻炼外，补充骨脂蛋白和补骨脂素也是必不可少的。它可以激活骨形成蛋白，增加骨量，加速钙盐沉积，从根本上改善骨质疏松症的症状，而且没有任何副作用。

更年期前，随着卵巢功能的衰退，雌激素的分泌也严重减少，最明显的变化直接引起皮肤的变化。绝经前，皮肤逐渐失去光泽，变得干燥、单薄，皱纹明显增多，甚至出现瘙痒。同时，还伴随着脱发的增加和由黑变白的过渡。一些爱美的妇女，不能忍受自己的衰老，滥用抗衰老化妆品或吃含有激素的保健品，导致更严重的身体疾病。这是不可取的。每个人都会变老，我们必须先从心理上接受它，然后才能认真地过好下半生。

绝经期这么一段时间以内，表现出来的症状心烦易怒、潮热盗汗、衰老、疲劳，这些都是比较常见的，甚至骨性关节病的发生，然后高血压、心脏的不舒适、血管疾病，都会在这一段时间出现，因为我们在这个血管内膜有保护的情况下，就是在我们正常的生理周期存在的情况下，像一些这种血管性疾病出现得都比男同志要少，就是包括心脏病包括动脉性的疾病都会比男同志少，但是到了绝经期以后两者没有区别了。