茶叶的功效与作用

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每日健康咨询菌
2023-03-02 · TA获得超过399个赞
知道小有建树答主
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1、抑制心血管疾病:茶叶中含有大量的茶多酚成分,对人体的脂肪代谢有着重要的作用,能起到抑制心脑血管疾病的作用。

2、防辐射伤害:茶叶中含有较高的茶多酚、咖啡碱和维生素C,都有防辐射的作用。

3、防暑降温:茶汤中的化学成分与口中唾液发生了化学反应,使口腔得以滋润,产生清凉的感觉。

4、帮助消化:茶叶中的咖啡碱和儿茶素可改善胃肠功能,有助消化的作为用。

5、防治龋齿:饮茶就如同使用含氟牙膏刷牙,对于龋齿有明显的防治功能。

6、醒脑提神:茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋,增强大脑皮质的兴奋性,另外,茶叶有缓解晕车晕船的作用。

7、利尿解乏:茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏,促使尿液迅速排出体外,提高肾小球的滤过率,减少有害物质在肾脏中滞留过久。

8、护发明目:茶叶含有一定的茶皂素,具有很好的洗涤效果,可以起到护发作用。

9、消炎抑菌:茶多酚有较强的收敛作用,对伤寒杆菌、金黄色葡萄球菌、痢疾杆菌等有明显的抑制和杀灭作用,有消炎、止泻的疗效。

10、美容护肤:茶叶中含有的茶多酚能将人体内含有的黑色素吸附后再排出体外,从而起到美白护肤的作用。

11、消脂减肥:茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量,可以帮助消化,增强分解脂肪的能力。
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