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早晨不可以空腹喝牛奶,但如果一定要的话,可以选择喝酸奶.所以早晨喝酸奶还是可以的.
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不好,最好吃点早餐.
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不宜空腹喝酸奶
适宜
乳酸菌
生长的pH值为5．4以下，空腹时，人的胃酸较高，pH值在2以下，饭后胃液被稀释，pH值上升至3．5，因此，空腹饮用酸奶，乳酸菌易被杀死，保健作用减弱，而饭后两小时饮用，效果较好。
适宜
乳酸菌
生长的pH值为5．4以下，空腹时，人的胃酸较高，pH值在2以下，饭后胃液被稀释，pH值上升至3．5，因此，空腹饮用酸奶，乳酸菌易被杀死，保健作用减弱，而饭后两小时饮用，效果较好。
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不好，空腹喝酸奶伤内脏！
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