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俗话说：冬吃萝卜夏吃姜，也有一句俗话说，“春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根。”根菜是指以肉质根为食用部分的蔬菜，包括红薯、萝卜、山药、土豆等。
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大白菜
小白菜
罗卜！以及一些粗纤维的食品！
小白菜
罗卜！以及一些粗纤维的食品！
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冬季寒冷，一个养生的好季节，就应该多吃蔬菜。不仅可以为身体提供充足的维生素，还能起到治疗疾病的效果。
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清晨吃白菜配一个煮鸡蛋中午白菜黄豆辣椒
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萝卜,白菜
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