控腿站不稳，怎么办？ 70
我能下一字了，练控腿的时候站不稳，右脚扶着墙已经能控50秒了，但是总是站不稳，一跳一跳的，左脚只能空20-30秒左右，也是站不稳，应该怎么练？还有控腿能把腿的速度和力量提...
我能下一字了，练控腿的时候站不稳，右脚扶着墙已经能控50秒了，但是总是站不稳，一跳一跳的，左脚只能空20-30秒左右，也是站不稳，应该怎么练？还有控腿能把腿的速度和力量提升上去吗？标准的应该怎么练？天天练的话控腿能到10分钟大概要多久？
我的测压腿和侧踢，蹬踢的力道和速度准确度都还行，但是控腿的时候就是一跳一跳的必须扶一下才能站稳 展开
我的测压腿和侧踢，蹬踢的力道和速度准确度都还行，但是控腿的时候就是一跳一跳的必须扶一下才能站稳 展开
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