Question

崴脚快三个月了，还是没好

我的右脚在9月8日左右崴了，当时我没怎么当回事，也没红没肿的，那时正忙着装修房子，没怎么养 。后来10月份有点怕了 照了片子说骨头没事，就是韧带拉松了，用护踝，养着少走路。可是到现在我还没怎么好，走路时间不能太长 ，长就有点不行 也不怎么干活。其中我也贴过不少的中医膏药可是就是好不了。
其实我就是每天接送孩子，收拾房间其他没什么的。
可是一走路还是有点疼。根本走不了长路。我还好的了吗 有点怕
哦 我的脚没有红或是肿的显现 我现在做到每天汤脚2次

Answer 1

我是搞体育的，这种软组织伤也经历过很多了
这么说吧，软组织损伤的恢复比一般骨折的愈合还要慢！！所以说伤筋动骨一百天
我还是搞这个专业的，上次右脚拇趾挫伤都用了4个月左右才痊愈
一般来说，如果像你描述的这种程度的软组织损伤，
现在只是初步的恢复，一发力，或者一疲劳还是会有疼痛感
不要急，我估计要完全恢复还有两个月时间，但这个过程中疼痛会逐渐减轻，直至消失
你烫脚是对的，膏药也是对的，建议你在烫脚结束后马上贴张膏药，效果更好，其实一天烫一次就可以，最好睡前
另外以后注意：急性闭合性软组织损伤，刚受伤48小时内不可热敷，否则加重肿胀出血
还有，也不要完全静养，可以经常缓慢的转动关节，调整血液循环，好得更快

Answer 2

好了，就是没有愈合好，骨膜损伤，时间长不好就是所说的伤脚脖子。适当活动，不要活动太多。吃些舒筋活血接骨中药，接骨的中药促进骨膜恢复快些。

Answer 3

【专业医生解答】
不用担心，一定能好。不过要注意休息，最好“制动”，就是少走动，更不要负重物。

目前没有“红、肿”表现，说明没有炎症。根据你的病史，机械性的韧带拉伤，由于是9月份的伤，现在还没好，和你中间的不注意休息保养有关。这类问题，时间越长更能引发其他的并发症。例如：腱鞘炎（属于机械类的炎症，不用吃抗生素）。

你目前最该注意两点：1.休息，少走路，别负重物。如：背孩子长时间走路。
2.持续热敷。建议用热醋，因为醋的沸点比水滴，温度比较好控制。对于恢复比谁帮助大。

Answer 4

我也是崴脚了 不知道您是怎么回事 我的是打球踩到别人脚上了 挺严重的 到现在已经两个月了 走路时没有问题 但是偶尔一个扭转就疼一下 我觉得吧 最好的办法是每天晚上泡脚 还有用脚尖慢慢加负重 锻炼脚尖的支撑力量 等那个本来有的机能慢慢恢复 相信你走长路是没有问题的！ 我是有点经验的 哦 呵呵 祝你早日康复！！

Answer 5

你好！首先祝你身体健康！冲着你我的缘分，以下我来给你介绍一则经过无数次实验而行之有效且价廉物美的偏方：
取艾叶500克(4.0元/500克)，红花100克(12.0元/100克)。平均分为10--15份，每日1份，用纱布袋将红花、艾叶等包裹并扎紧，放入容器并加水适量煎煮。先用大火煮开，再用小火煮5--10分钟，取汁即可。
用时将药液兑入温度为40--50℃的热水--用水量为漫到脚踝处即可，趁热泡治，时间以20--30分钟为限。
本方既可以去除脚上的坏死老皮、老茧、裂口、以及多年不愈的鸡眼等，还能使你的双脚光滑细腻；又因为脚为人身体的第二心脏，所以还能对你的全身脏器起到温阳、通经、活血、化淤作用，此举应该可以解决你“脚”上的毛病了。
爱心提示：
① 煎煮器皿以陶瓷，搪瓷、不锈钢器皿为上，忌用铜、铁、铝制品。
② 因金属与塑料盆桶易损失药液成分，建议使用木制盆桶泡治。
③ 一次熬制药汁可以使用2--3天，泡后用容器装好，无须每日更换。
④ 泡治时间过长易增加心脏负担；饭后半小时内不宜泡治。
⑤ 以上药物可在中药房(或中医院)用“医保卡”付帐。
以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时采纳为答案。