如何锻炼能使的腿部会变的粗起来?
我的腿太细了,不知道怎么锻炼能使得腿部变得越来越粗,最好是越来越短,但短是比较难的,不太现实.所以就想知道如何使腿部变粗,力量和弹跳力增强?...
我的腿太细了,不知道怎么锻炼能使得腿部变得越来越粗,最好是越来越短,但短是比较难的,不太现实.所以就想知道如何使腿部变粗,力量和弹跳力增强?
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