Question

如何保养皮肤？？？？

如何保养皮肤？？？？

Answer 1

护肤有几步是每天要做的
1.早晚洁面,用爽肤水(保湿水),润肤霜(白天涂日霜,防晒;晚上涂晚霜/乳液)
2.晒后要及时补水修复(冰牛奶或任何补水修复的面膜),晚上涂晒后修复露.
3.定期做个护理会更好.还有睡眠好更重要.多吃蔬菜水果,适量运动,还令到身体好的哦

Answer 2

可以吃胶原蛋白。
建议你吃美薇鱼胶原蛋白果冻型。这是非常不错的一款胶原蛋白。是原装进口的鱼胶原蛋白，分子量1000道尔顿以下，能够被人体完全吸收，而且加入鲜果汁调和制成果冻型的，富含丰富的鲜果VC，口感爽滑酸甜，非常好吃。效果是非常好的。能够对皮肤起到营养保湿、美白亮肤、防皱紧肤的作用。

Answer 3

清洁皮肤是保养皮肤的第一步骤，是保养皮肤的关键，洁肤可促进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的吸收功能，预防皮肤疾病，延缓皮肤衰老和皱纹产生。以保持皮肤清爽为宜.保湿：适当增加护肤品使用量.防皱：要注重劳逸结合营养均衡饮食：多食碱性食物少食酸性食物.按摩面部皮肤 早晚坚持双手按摩面部皮肤、肌肉，缓缓地顺面部肌肉、血管的走向，从里向外进行按摩，促进面部血液循环，使面部细胞分泌更多的胶质和油质，起到保护皮肤的作用。

Answer 4

自制补水面膜:
材料:草莓一颗,牛奶少许,面膜一张
制作方法:将草莓切碎后用纱布挤出汁水,
倒入牛奶少许
后将面膜进泡其中充分吸收后取出,
敷于脸上即可
优点:草莓中含有的鞣花酸是一种极好的美白成分,
现市面上卖的美白产品都喊有这种物质.
此款可达到保湿美白作用.
缺点:不适用于过敏性肤质,因其含有果酸

Answer 5

首先是清洁。其次去角质（角质厚了很容易堵塞毛孔）然后控油（用控油的爽肤水）最后是补水。长痘痘的人一般都缺水（用补水的乳液就行）