Question

铁片和维生素c片能一起吃吗？急

瞎猜的就不用回答了，想知道确切的答案，嘎嘎

Answer 1

维C可以促进铁的吸收，铁加维生素C可以改善缺铁性贫血

铁吸收率很低，一般情况下按照推荐标准吃，不会有问题的，多余的铁会在身上储存一定量的，女性多摄入含铁高的食物或补铁是应该的。

但是医生如果没有让你补铁,没有提供适合的剂量，自己最好不要补,过剩的鉄货造成慢性铁中毒

不过慢性铁中毒一般的治疗方法是服维C进行排铁

呵呵 这样你知道了吧 铁和维生素C是“一对好兄弟”啊

Answer 2

不可以。维生素C会影响铁的吸收。

Answer 3

上面有人已经讲了，VC能促进铁的吸收，铁也是促进B族维生素代谢的必要物质。维生素和矿物质是相辅相成的，要使维生素充分地消化，矿物质是不可欠缺的。
不止铁和维生素C。

再讲一个菜你就更清楚了，猪肝就富含铁，它可以和很多蔬菜一起吃。而蔬菜里就含有丰富的VC。