Question

长期面对电脑，用什么眼药水比较好？

我每天平均超过8小时要面对电脑，而且眼睛有点近视，左眼比右眼近视厉害点，而且还有点散光。
想用点眼药水，请问什么牌子的眼药水好？要长期使用，对眼睛没有伤害的！
如果有能恢复近视那种疗效的眼药水最好，没有的话，那我平时也多加休息吧！
如果答案可以令我满意，我将追加分数感谢你！

Answer 1

你可以每天吃一到两粒鱼肝油，那可比眼药水好使多了。又便宜又好使。如果你还是想点眼药水的话可以考虑一下珍视明或者润洁。另外多吃点抗辐射的蔬菜，木耳，海带，胡萝卜什么的。由于工作原因总对着电脑下了班就尽量远离电脑哦！

消除眼睛疲劳的小妙招
眼睛是人体中最容易受外界刺激的器官。除了闭眼休息的时候外，眼部肌肉随时处于紧张的状态。有些人3岁以后，眼睛就有老化的现象，也有不少幼儿园的儿童戴眼镜，这多半与遗传有关。

感到眼睛疲劳时，实际上眼部肌肉已经是严重过劳，不仅疼痛，而且视物模精不清，也会引起头痛、头重、肩膀僵硬等症状。眼睛疲劳可分为调节性眼睛病劳、肌性眼睛疲劳和神经性眼睛疲劳。除了神经性眼睛疲劳外，前二者的病情可能导致近视、散光，或左右眼度数不同的老花眼等。熬夜或喝酒过多，会造成眼睛充血；饮食过度有时也会导致眼睛充血。此时合谷穴和丰隆重穴有温热的感觉。用力按压穴位，捻、拧穴位周围的血管，使其收缩，可以治疗眼充血。

几个妙招帮助你避免眼睛疲劳！

神经性眼睛疲劳和眼睛充血，要立刻休息，然后做下面体操，消除眼睛疲劳。

1 按压眼球法

闭着眼睛，用食指、中指，无名指的指端轻轻地按压眼球，也可以旋转轻揉。不可持续太久或用力揉压，20秒钟左右就停止。

2 按压额头法

双手的各三个手指从额头中央，向左右太阳穴的方向转动搓揉，再用力按压太阳穴，可用指尖施力。如此眼底部会有舒服的感觉。重复做3～5次。

3 按压眉间法

拇指腹部贴在眉毛根部下方凹处，轻轻按压或转动。重复做3次。眼睛看远处，眼球朝右--上--左--下的方向转动，头部不可晃动。除此以外，用力眨眼，闭眼，也能消除眼睛疲劳。

这些方法都能消除眼睛疲劳，让眼睛充分休息，刺激容易老化的眼睛肌肉，恢复活力。上述各运动方法如能与用眼卫生、均衡膳食相结合，会更好。

Answer 2

这样的话最好不要用眼药水，会形成依赖，对眼睛不好。做一下防护和眼部保养，喝点花茶什么的更好啊。

Answer 3

我也是天天对着电脑，朋友给我介绍的优能的滴眼液，我都用了好几瓶了。它是纯植物成分，不含有害物质。对眼睛没有刺激，也不会产生依赖性，试试吧。

Answer 4

常对着电脑眼睛都会有那种感觉，我也是。你可以每天吃一到两粒鱼肝油，那可比眼药水好使多了。又便宜又好使。如果你还是想点眼药水的话可以考虑一下珍视明或者润洁。另外多吃点抗辐射的蔬菜，木耳，海带，胡萝卜什么的。由于工作原因总对着电脑下了班就尽量远离电脑哦！

Answer 5

目前科技发达，电脑非常普及，每天有大量的工作人员需要长期面对电脑工作，有些电脑族会发现时间长了眼睛会异常的疲惫甚至恍惚还有胀痛，甚至还有很多人患上了白内障等疾病。

这样整天面对着电脑，眼睛受到的这些伤害有很多人都想知道该如何进行缓解，比如用什么眼药水好一些，或者是应该怎样休息眼部才能得到最好的放松。现在我来给大家说一下长期对着电脑应该怎样缓解疲劳。

2、 按摩缓解。当长时间面对电脑后眼部很容易感到疲劳，可以每隔一个小时就自己用食指靠近指尖处按压眼部，从眼角一直到眼梢分成四个点，然后每个点按压二到四秒，重复数次。也可以达到缓解眼部疲劳的效果。

3、 饮食缓解。茶中富含维生素C，而且单宁酸也非常丰富，可以有效的清净眼睛，使眼睛得到放松，在睡眠前用茶洗一次眼部，对眼非常有好处。如果不喜欢茶也可以使用鲜奶在睡前洗眼，既能美眼又能清洁。

注意使用用滴眼液进行眼部缓解时一定要确定自己不过敏，使用鲜奶等洗眼的时候要保持卫生，平时长时间面对电脑可以多眨眨眼，放松眼部，但是千万不要用手使劲的揉。