Question

是不是水果吃的越多越好呢/?

Answer 1

水果的摄入对人体的器官有很多益作用，像香蕉可降低胃酸，保护胃壁；梨有降低血压，清热镇静，预防感冒等好处，但由于梨含糖量较高，过食会引起血糖升高，加重胰腺负担，故糖尿病人应少食；西瓜营养丰富，性寒，味甘，有清热解暑，除烦止渴，降低美容 等，但每次不应多食，以免损伤脾胃，引起腹胀，腹痛。所以说，不是吃的越多越好，适宜的安排水果的食量与时间，饭后半小时左右菜吃，不然水果会在胃中腐烂，对人体没好处。每一样事情都是适宜而止。