Question

本人男，身高180cm，体重60kg。太瘦了，每天吃的也不少，怎样才能长胖些？

Answer 1

呃，我一个朋友也是这样，特别瘦，又特别能吃。永远吃不胖，去看了中医，大夫叫他每顿少吃点。因为他脾胃不好，吃了不吸收，吃太多反而增加了脾胃的负担，所以让少吃点。可以少吃多餐。比如下午来一顿加餐。至于什么高脂肪高热量，只要没有糖尿病高血压什么的都可以随便吃。吃的内容上没有限制。

Answer 2

如果年轻，就多锻炼吧，不仅仅是胖，关键还很匀称。要胖太简单了，像日本的大相扑运动员，也不过是三个月就可以从正常人，长到足够胖。如果不知道哪种运动好，就走路吧。每天5公里；坚持一周饭量就上来了，体重也会增加的。
如果不是年轻人，还是先去医院检查一下吧，如果没啥病，就这么着吧，没必要为了健美折腾自己。
希望对您有用。

Answer 3

鸡蛋，肉类，均衡摄入，建议不要暴饮暴食，去医院看一下肠胃是否有问题，如果有问题，可以调节一下消化系统，再进行增肥！而且要增加体育锻炼哦！

Answer 4

我不建议暴饮暴食，要少吃多餐，多吃点高能量食物，如巧克力

Answer 5

肚子里有虫，或者是消化吸收功能差，从这些方面去看看