Question

经常会有不想出门、不想和人说话、也不想交流的感觉，是不是有抑郁症？

最近时常不愿意出门，不想和人说话、也不想交流的感觉。在QQ上有朋友和我说话也不想回话，总是看着电脑发呆，我是不是有轻微的抑郁症？

Answer 1

这不一定是抑郁症，想要知道是否有抑郁症，一是可以去医院做心里检查确诊，二是可以自查，自查的方法如下：
可以做一个《SCL-90症状自评量表》，就可以知道自己是否有抑郁症，量表是有信度和效度的，测量的结果是可信的，量表网上有下载的。也可以对照一下抑郁症的症状，如果有下面的症状，同时有三个月以上，才可能是有抑郁症。
抑郁症的症状主要是以下几方面：
1、情感低落：常表现为愁眉不展，心烦意乱，自我评价过低，自责或有内疚感，对前途悲观失望，反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为，情感低落有昼重夜轻的特点。
2、思维缓慢：思维迟缓、联想困难，自觉思考能力下降，对刺激反应迟钝，注意力集中困难，记忆力减退。
3、言语动作减少与迟缓：言语少、声音低，经常独坐一处不与他人交往，爱好和生活乐趣丧失，精力减退、疲乏，走路时行动缓慢，严重时可达到不吃不喝、不言不动的抑郁性木僵的程度。
4、此外，抑郁发作时还可出现恶心、心悸、胸闷、出汗等躯体症状，男性患者可出现阳痿，女性患者则出现性感缺失或闭经。同时，还可有失眠、早醒或睡眠过多、食欲降低、体重明显减轻等症状。

Answer 2

我觉得你没有什麽问题，所有反应都是正常的，每个人可以按照自己的认知生活，当然你会觉得自己是否得病，是你的生活方式似乎跟现在的年轻人有很大的差异，所以觉得自己是否不正常。但有没有想过，是不是你觉得这个社会不正常以致你无法跟其他人沟通，你想要一种更健康美好的社会环境与生活方式，所以你不想外出也不想交朋友，因为外界是如此的吵杂喧嚣，而朋友多谈一些言不及义的事情，也就是你觉得大家都在做一些对生命毫无助益的事，一点都不美好，所以你不时有自杀的念头，因为世界不是你想要的世界。
怎麽样，创造一个属于自己的理想世界如何，既然世界不尽如意，就创造一个自己理想的世界，有些人目前就这麽做，找到跟自己一样纯真的人，不受任何社会束缚自由的生活着，过自己想过的生活。
创造自己的世界，你可以的。祝福你！